- 注目の話題
- いい年してお恥ずかしいのですが、相談させてください 当方、アラフィフカップルです 私はAと申します 趣味のサークルで出会った彼氏(妻子持ち)がいます
- 妹の育児に対してです 私は子なし姉です。妹には2人の息子がおり1歳と0歳2ヶ月程の兄弟です ある日ノイローゼになりそうと連絡があり、話を聞いてみた所義母が堕
- 中学生の息子がいるシングルマザーです。 息子が学校を休んだりすると 彼氏が休みの連絡は自分で学校に電話させろと言います。 そんな発言ありえないのですが
頭から離れない事
去年の9月ころから
人の些細な言葉とか仕草とかを気にして落ち込むようになりました。
キッカケは、去年の9月に、何気ない会話の中で相手から言われた言葉を「どういう意味でいったんだろう?」「嫌味かな?」と気にするようになってから
それから毎日のように人から言われた言葉を後々考えて悩んだり落ち込んだりします。
楽しい気分になっても、「あの人のあの言動は…?嫌味?」とかが浮かんできて
一気に悩みモードになります。
ほんとに些細な会話の中での言動を深く追求して悩んでしまいます。
キッカケとなった9月のあの日から毎日この調子で、最近はエスカレートしてひどくなっています。
最近では、もう関わりのない過去の相手との1年以上前の会話まで思い返そうとしてしまって
「あの時あの人は私に対してなんと言ったっけ?どんな反応をしていたっけ?」
「もしかしたら私に対する批判の言葉を言っていたかもしれない…でも思い出せない」
という具合で、どうしようもない悩みで頭がいっぱいになり抜け出せません。
どうしたらマシになりますか?
本当に毎日苦しくて、くだらないって頭でわかろうとしても、やっぱり人との会話が頭の中に浮かんできて悩んでしまいます。
もしマシになるならなんだってしたいので、カウンセリングとかも考えています。
こんな悩みでカウンセリングっておかしいでしょうか?
新しい回答の受付は終了しました
言う人だって、欠点あり、だよ。人は、好き勝手言うもんだし、人の言う事は、あっ、そうか、って、ありがたい発見あるけど。^_^、だけど、だいたい批判する人って、自分を棚にあげて、ひどい性格なんです、
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧