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会食が不安です。
家族や気心の知れた友人以外と食事をするのが辛いです。とくに大勢や、権威のある人と一緒だとかなり不安になります。
考えると昔から人前で食べることに抵抗がありました。
私は食べるスピードが遅く、園児の頃は時間内に食べ切れず、休み時間に完食するまで食べさせられました。
小、中学と、給食時は先生に見られないかと恐れながら食べていました。修学旅行では毎回、夕食になって大勢いるところにいくと強い不安に襲われ気が遠くなりほとんど口にできませんでした。
中学では給食を完食できたことはなくて、どんなに空腹でも給食の席につくと気持ち悪くて少ししか食べられず、午後になるとお腹を壊していました。
高校はお弁当で、親友とだけで食べるようになり解放されました。
しかし大学に入り、サークルなどで飲み会となると嫌で嫌で仕方なくて、思うように食べられないし、頭痛や吐き気がするようになり、避けるようになりました。
同窓会も不安で欠席してしまいました。
でも仕事に就いたら付き合いで行かなければならないだろうと思うと、これから社会人になってやっていけるか不安です。
給食で何年も体験していたのに全く慣れなかったのに、これから大丈夫になることあるのでしょうか。
同じような症状のかたいらっしゃいますか？
どうしたらいいでしょうか(>_<)
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僕は外食がとにかくダメだった時期があって、
家族でどこにも食事に行けませんでした。
一人で食べに出掛けたり、
食べきれない時は残して🍙帰ったり、
そういう事を繰り返して今は大分平気になっています。
わたしも同じです(^-^)/
『会食恐怖』ですね。検索したら出てくると思います（もう知ってるかもですが。。。）
ＳＮＳでもその名前のコミュニティが時々ありますよ。
視線恐怖や社会不安と似たようなものだろうな～と思います
ちなみに、カウンセラーの人に聞いたら「そんな病名はない」と言われました（笑）
私も学生のころ、めちゃくちゃ苦労しました。。。ので、気持ちすごくよくわかります(＾_＾；
私の場合は20代になりましたが、未だに治っていません。
苦労しますよね・・・
他にも色々あるので、今は自宅でひとりでできる仕事をしています。
コミュ障
↓
摂食障害
↓
会食恐怖
↓
嘔吐恐怖
↓
自律神経失調症
↓
パニック障害
になりました
主さん
無理して食べなくてだいじょぶですよ
食べなきゃ！って頑張りすぎないことです
緊張しないでリラックス！
リラックス！
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