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ご飯が進まない
中学生です。
最近ご飯が進まなくなりました。
自分は基本ご飯は満腹まで食べて、女子にしては大食いです。
運動部なので太っているわけではないと信じたいです(笑)
けれど最近、前食べれていた量が急に食べれなくなりました。
気づいたのは部活でお昼ご飯を食べていたときなんですけど、普段なら菓子パン二つたべてデザートをペロリと食べるんですがそのときは菓子パン一つでお腹がいっぱいで、二つ目も一応食べましたが気持ち悪かったです。そのときはデザート食べれませんでした。
学校の給食も多いわけではないのに気持ち悪くなります。
だんだん食べて気持ち悪くなるのが怖いのか、ある程度食べると口が？食べ物を受け付けません。
おかしなどつまむ程度ならよく食べる(満腹までは食べません)ので食欲がないとは少し違うような違わないような……。
なにか病気とか考えられますか？
これといって体調は悪くありません。
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病気かどうかは判断し切れないけど、私は至って普通だと思いますよ。
思春期だし、結構色んなところで変化あるものだと思うし。
最近暑くなってきて食欲が減った。
悩み事がある。
運動量が減って前よりお腹が空かなくなった。
とか、思い当たる原因はないかもう一度よく考えてみたらいいと思うよ。
以前より食欲が減ったとはいえ、一般的に見たら食べてると思うからあまり深く考えなくてもいいんじゃないかな。と私は思う。
性行為があったとなればまた話は変わってくるかもしれないけど。
私は精神的なものが原因で、ご飯が全く食べられなくなった時期がありました。
“食べてる途中で吐き気がしたらどうしよう”
“今日も全然食べれなかったらどうしよう”
“(出された食事や給食を)全部食べきれなかったら申し訳ない”
といった不安で、食事することに対して身構えてしまうのです。
主さんも1回目は本当にたまたま食欲がなくて食べれなかっただけかもしれないのに、それがトラウマ的な感じになってるかもしれません。
お菓子をつまむのは平気なのも私と同じです。
焦らず少しずつ、食べれていた頃の元の食事量に戻していけるといいですね！
私はかなり重症だったので精神科で不安を取り除く薬をもらって克服しましたが(^_^;)
参考になれば幸いです。
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