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父が自殺未遂しました
父の様子は前から少しおかしかったのですが、
ここ1ヶ月で見る見るうちに鬱状態になっていきました。
もう精神科に行かないとと言っていた矢先。
お腹を切って倒れているところを母が発見しました。
どうしていいか分かりません。
悪い夢をずっと見ているようです。
私自身も一級の重度障害者で、
両親が介護してくれていました。
今は親戚の叔母が助けにきてくれていますが、
母もコッチが頭おかしくなりそうと言っています。
父は今ICUにいます。
一命は取り留めたものの、自発呼吸ができるのか、
人工透析にならないかなど不安要素がありすぎて…。
仕事熱心だった父。
社会人になるまで私につきっきりで介護してくれた母。
老後は二人で色んなところに行こうねって
仲良く話してた両親。
母の人生は私と父と介護で終わるのか。
父はこれから回復してくれるのか。
私はどうやって生きていくのか。
どうしてこんなことになってしまったのか。
私にできることってなんでしょうか?
支離滅裂な文章ですみません。
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自分が自分であればいいと思うよ
自分じゃない者になろうとせず、自分のことを大切にすればいい
お父さんは自分じゃない者になろうとした
それにより混乱を来たし、自殺未遂に繋がってしまった‥
その様を目の当たりにしたお母さんも混乱の中に入ってしまいそう‥
家族が今、いつもの場所から離れて混乱の中に入ろうとしてるから、主さんもそこに入らないよう気をつけて自分をしっかり持つこと
じゃあ何もしなくていいの?と思うだろうけど、今はひとりひとりがバラバラな方を向かないことが大切だと思う
何をどうすればいいのか分からないだろうけど、悲観し過ぎないよう出来るだけ落ち着いて、いつものようには振る舞えないかもしれないけど、出来るだけいつもの自分からかけ離れないようにいるだけでいい
それだけでも大変なことだからね
先の先のことを考えると、考えた分だけの不安が襲って来るから、自分から混乱を引き寄せないよう気をつけて
そんな時は今この瞬間を感じるといい
ちょっと寒いと感じたら「あぁ寒いなあ」と感じればいい
眠いなら「あぁ眠い」と感じればいい
夕焼けを見たなら「あぁ綺麗だな」と感じればいい
頭じゃなくて感覚に意識を向けると過度な心配はなくなる
それが今この瞬間に生きることだから、その感覚を忘れないようにして
その感覚が自分を自分でいさせてくれるから
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