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引きこもりを治したい
引きこもりニートの女19歳です。
19年間1人で外出したことがほぼ皆無で、極度の外出困難で悩んでいます。
いつも朝起きて、14〜16時くらいには外出ようと決心するのですが、いざ時間が過ぎると「明日にしよう・・・」と考えを戻してしまいます。
惜しい所までいくの は、慎重に服を選び、念入りにメイクして部屋を出るのですが、結局その日は出ません。
扉の前で一気に恐怖を感じ、一度外に出たら戻れなくなると思うからです。
親の目も気にしてしまいます。
いつも引きこもりの自分が、急に外に出る気配がして、窓から、外に居る様子を覗かれるのが怖いからです。
そんな私は、夜暗くなってから、ペットの散歩に行くのが好きです。
コンビニなどの、お店には夜でも入ろうと思いません。
家族同行だとショッピングは楽しいし、普段家にばかり居るので、家に帰りたくなくなります。
1人で、楽に外出出来るようになりたいです。
毎日同じことの繰り返しは、もう嫌です。
こんな私でも出来るアドバイスお願いします。
15/05/08 20:20 追記
今日もメイクしたのに、出れませんでした。
それから親が出ている時は、出ようと思いません。外に出ている所をたまたま見掛けられたら恥ずかしいので。
No.2213328 15/05/07 18:10(悩み投稿日時)
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