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心気症の方お話ししたいです。
はじめまして。私は２０代後半女性です。
大人になってから（※二十歳を機に）
少し体調が悪くなると大病を疑い
ネットで症状を調べては自分に当てはまる症状を探し出し
恐ろしい不安感に襲われ
手足の震えが止まらなくなります。
病院へ行くまで不安で夜は眠れない、食事ものどを通らない、常にソワソワ
という日々が続きます。
私の場合は病院へ行くのさえ怖いため
（大病/余命告知されたらどうしようと最悪の事態しか考えられません）
病院へ行く覚悟が決まる数日間は生きてる心地がしません。
幸いなことに、病院で何もないと診断されると
（誤診はないか？本当に必要な検査したのか？等は思うものの）
その症状の大半は落ち着き忘れたころには治っています。
家族には、『大げさ、そんな事くらいでふつう病院へ行かない』
『神経質になりすぎ』『そんな事で大病疑って、まだ若いのに』と笑われ
病院通いが続くとあきれ返っています。。。
つい先日、胸にしこりを見つけ検査でも引っかかったため
乳がんの検査一通り受けました。
結果線維腺腫という良性のしこりだったものの
検査でひっかかり、ひっかかりで良性と判断されるまでの1か月
本当に生きた心地がしませんでした。
ただの思い込みではなく、またふと体に触れたとき
どこかにしこりや異変を見つけてしまったらどうしようと
お風呂に入って体に触れるのも今は怖いです。。。
まだ心療内科に入っていませんが、ネットで私のような症状調べていると
【心気症】【不安症】などが引っ掛かり、症状を見ていると
どこかから私のこと見てたの？というくらい症状が当てはまったため
きっと心気症だと思います。
家族にも相談できず、わかってくれる人はいないと思い
友達にも相談できません。。。
冒頭にも書いたようこのような症状が出たのが二十歳からです。
とても親しい友人のお兄さん（当時22歳）が 〇ンで亡くなり
若くても病気で亡くなることがあるという衝撃的な事実を受け止められず
またその友達家族がとても苦しむ姿を見て
こんなにも医者がいて、こんなにも医学が発達していて
症状が出た時には手遅れなんて…という
どこにもやりようのない気持ちでした。
今思えばここから私はことあるごとに大病疑い
ネットで検索しまくり、一人で決めつけ病み、、の繰り返しで
自分でもしんどくなります。
同じように病気不安、心気症の方
いらっしゃればお話ししたいです。
また具体的な症状もあれば教えてください。
新しい回答の受付は終了しました
お気持ち、よーくわかります！
私は父を亡くした後に出ました。父はまだ50代前半で、どちらかと言えば健康に気を付けていた(タバコは少し吸ってましたが…)方だったので、少し調子悪くなって病院行ったら手術出来ない末期癌、余命も数ヶ月と言われ、本当に健康だった父が急に亡くなってしまったのが信じられなかったです。
父の49日済ませた後位から、身体に色々な症状(不定愁訴)が出て、色々な病院に行き検査をし、なんともないと言われても不安で不安で。なんともないなら、なんで症状が出るのか？大きな病気じゃないのか？って考えたり。
結果的には心療内科、精神科に通いました。
一度は良くなったのですが、不安感は再び襲ってきて、今も病院には通っています。
常に病気不安で精神安定剤を飲んでいます。
１０代の頃に胃痛を感じてから悪い病気なんじゃないかって心配になると病院にいってます。
乳癌検診は２０代前半からやってます。
身近な人や芸能人が病気になると自分も同じような症状があると気になり病院にいきます。
心配があたり早期発見早期治療をしている疾病が一つあります。
心配性じゃなかったら気がつかなかったと医者に言われました。
でも、原因はストレスからもあるようなのでなんとも複雑な気持ちですが。
来週は子宮がん検診にいく予定です。
精神安定剤を飲んでいれば大分楽になります。
主さんは安定剤飲んでますか?
不安障害なんでしょうね。ガンノイローゼみたいな、、パニック障害もあるのかな？
速く精神科へ行き、治療して貰った方がいいですよ。放置すると、うつ病になると思います。
怖くて動けない。調子悪くて動けない。死んだ方が楽じゃないか？。死のう。みたいになるかも知れません。
心気症の方は長生きという説があります。
いつもいつも自分の身体に細心の注意をはらっているのですから。
身体の少しの異変も見逃さない、しかしその大半は杞憂です。
しかし、不安のあまり自律神経に異常を起こし、身体に異変を感じます。
結局、この永遠のいたちごっこです。
私も心臓神経症でした。医師から説明を受け、自分自身で病気を作り出しているとわかりました。
身体ではなく心に問題がある、身体の症状に関心を寄せることで、無意識に心にある悩みから目をそらせる。
それからは敢えて知らん顔をするようにしました。
身体のことは知らん顔、興味を他にむけることで今は心臓神経症の症状は全く消えました。
>> 2
お気持ち、よーくわかります！
私は父を亡くした後に出ました。父はまだ50代前半で、どちらかと言えば健康に気を付けていた(タバコは少し吸って…
No2さん
お返事ありがとうございます>_<
気持ちをわかってくれる
ただそれだけで
すごく気持ちが楽になりました。。
お父様亡くされ凄く辛かったですね。
お気持ちお察しいたします。
心気症は身近な身内が病気になったり
家族を亡くされた方が
発症しやすいとも書いていました。
やはり病院へは
今でも行かれているのですね。
少しは楽になりますか？
思い込みが激しい私なので
心療内科に通院すると
自分は心が弱いからと
もっと症状が出そうで
まだ行けていない現状です。
先日胃の痛みで内科へ行き
やっと落ち着いたら
舌にできものができ
またもや大病疑っている今です。
明日口腔外科へ行きますが
もう怖くて怖くて
おかしくなりそうです>_<
>> 3
常に病気不安で精神安定剤を飲んでいます。
１０代の頃に胃痛を感じてから悪い病気なんじゃないかって心配になると病院にいってます。
乳癌検診…
No3さま
暖かいお言葉ありがとうございます！
10代の頃からということは
心気症とももう長いお付き合い
なのですね>_<
乳がん検診もそんなに若くから
もう私からすれば尊敬レベルです。
20代前半胸に違和感があり
乳腺外科を受診しましたが
ホルモンのバランスでしょう
と簡単なエコーのみで終わり
まだ乳がん心配するのは早いよと
笑われそれから恥ずかしく
行けなかったのです。
それから4年。
しこりをみつけ繊維腺腫だったので
笑われても病院へ毎年
行っていれば結果でるまでの1か月
少しは気持ちが楽だったのに
と思っている次第なので
常に前向きに検診へ行かれる姿には
勇気をもらいました！
心気症だったからこそ
早く見つかった病気。
ほんとに無事で何よりです。
今は元気に過ごされているのでしょうか？
来週子宮がん検診なんですね！
これは私も毎年欠かさず受けています！
私は1週間ほど前から舌にできものができ
また大病疑って今ソワソワ始まり
明日口腔外科へいきます！
怖くて仕方ないですが
No3さまのお返事に
かなり励まされました！
ほんとにありがとうございます。
>> 5
心気症の方は長生きという説があります。
いつもいつも自分の身体に細心の注意をはらっているのですから。
身体の少しの異変も見逃さない、しかしそ…
No5さま
暖かいお言葉ありがとうございます。
周りに誰もわかってくれる人がいなかった為
気持ちを分かってもらえるだけで
とても心強いです！
〝心気症の人は長生き″
この言葉は私の宝物に
なりますね！
心臓神経症ですか！
初めて聞く言葉で驚いています！
身体が悪いのではなく心に問題
ほんとにそうですよね。
そうでないかと分かっていつつ
気になると調べて不安に陥り
ほんとに鼬ごっこです。
No5さまはもう克服されたのですね。
凄いです>_<
教えていただいたよう
問題があるのは心の方だと言い聞かせ
できるだけ目をそらせるよう
努力していきたいと思います！
沢山の素敵な言葉たち
ありがとうございました！
主さん
一時期、心療内科も精神科も行かなくなりましたが、昨年からまた通うようになりました。とはいえ、薬に対しても不安感があるので、今のところは薬は処方されていません。
私は精神科通いで、余計恐怖感や不安感が増しました。なんだろう、言い様のない漠然とした感じで。
薬を大量に処方され、頭が朦朧となるため、病気に対する不安を感じる余裕が無くなったので、検査に行ったりは減りましたが…。
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