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抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか？仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちまし…
抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか？仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちました。
現在は入眠困難と中途&早朝覚醒、吐き気やめまい、仕事中に涙が止まらない、ふらつきなど症状はダラダラ続いています。
職場には現状を伝えていて周りからは「無理しないでね」等フォローしてもらい有難いのですが、急に体調を崩したり遅刻も増えて迷惑をかけています。
午前中が特に辛く夕方前に良くなってきます。
比較的安定してきたからか、具合が悪くなると周りからは「最近元気そうだったのにね」等言われ、ズル休みしているかのような気分になってしまいます。
周りに迷惑がかかるから脱力感と嘔吐があっても、その日は休みながら勤務しました。
身体の症状はよく出るし、出社前に動けなくなる事も増えました。遅刻や欠勤すると明らかに嫌な顔されるので休みづらいです。
甘えているだけなのか、身体が拒否してSOS出しているのか分からなくなってきました。
経験者の方、どこで区切りをつけましたか？
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病気としてもやっぱり休む事で他の人に負担がかかることや対応が変わってくるものなのでその時点で退職を選択したときがあります。ただ主さんの職場は病気に理解があり良い環境なので病院やカウンセリングなど受けて何とか続けたほうが良いように感じます。
仕事やめたほうがよいよ。
私も仕事ストレスからパニック障害になりもうずっと電車にも乗れないし仕事できない。
身体壊す前に決断しないと後々大変な人生になります。
頑張りすぎは絶対だめですよ。
思い切って休んで体調治して下さい。 手遅れにならないように
動ける時、動けない時があり御自身でも症状の整理が困難な状況に陥っているということが伝わりました。
専門医には診てもらいましたか？文面を見る限り、おそらくうつ、季節性うつ病の症状がみられるかと思いました。
お仕事もあるかと思いますが、中途半端に続けるよりまとまった期間しっかり休み、症状を見極めることが職場の方への誠意ではないかと思いました。
私もうつ病になりましたが、普段のように仕事ができない日が何日も続いた時点で周りに迷惑がかかると思い、そこで勇気を出して休職申請をしました。
考えても正直わかりません、、身体の声に素直になってくださいね。
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