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💛ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄ💛
最近本当に太ってしまいﾀﾞｲｴｯﾄすることにしました‼‼そこでﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄを考えているのですが、空腹時と食事15分前に食べる事しか知りません💦💦どなたかこれで成功したって方おられたら教えて下さい🙇🙇それと、今実践中の方よろしかったら一緒にやりませんか❓❓沢山のﾚｽお願いします💛💛
No.248798 07/01/24 18:58(悩み投稿日時)
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チョコレートダイエットって、食事前にチョコ食べて血糖値を上げておいて、満腹になりやすくするんでしょう？
なら99%のやつじゃ効果は無いんじゃないかと。てか、油脂だけだからむしろ逆効果なのでは？ちなみに飴なんかでもいいそうですよ。
で
も
チョコダイエットとかするくらいなら、普通に運動した方が痩せると思われます。
70%のチョコを一日五十グラム朝昼晩ご飯の前にわけて食べるといいらしいです(あるあるでやってました)
友達が家族そろってやった結果痩せたり痩せなくても体脂肪は減ったりなかなか効果あったみたいです🌟
ただ70%以上のチョコって高いですよね～💦私は金銭的な面で続きませんでしたo(´□｀*)o
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