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回復してきたから思えることだけど あーあ鬱病になっちゃったー 自分が悪い…
回復してきたから思えることだけど
あーあ鬱病になっちゃったー
自分が悪いけど悔しいよ
なかなか自分が鬱病、統合失調症だなんて受け入れられなかった
今は自分が精神病って理解してる
鬱病になって現実から逃げちゃった。
今はくさった怠け者になっちゃった。
もう十分すぎるほど休んだというか、現実逃避したからさそろそろやろうと思うんです。
鬱病の経験者さんも鬱病じゃない人もしんどい時にはしんどい現実をどう耐えていますか？
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鬱病完治した者ですが。
治癒の決め手は開き直りです。
耐えるのはお客さんの前とか、どうしてもすぐ休めないときだけ。
しんどいときは少し手を抜いたり休むし、動けるときは動く。必要なときは周りの助けも借りる。こんな自分も自分なんだと開き直りました。
鬱は性格的なものもあるから治りませんよね。そんな自分も受け入れて、無理せずうまく付き合っていく方法を考えましょう。
しんどい気持ちが良く分かります。
でも必ず変わって行くから大丈夫です。
私も昔鬱でした。 人がさっと動ける事が私には億劫で、やりたくなくて、時間もかかり、頭と手も一致していないような感じでした。
何もしたくない時間をずっと過ごしていましたが、子供が3人いてとりあえず、無理をしてずっと動いてました。
最近です。 動いている事が楽しく、悠々としているのは。
そして朝も起きれるようになりました。
人って変わるんだと思います。
心を病んでる方は正直な方とも言えます。 真面目な方なんですよ。
私は辛い時も今でも｢伊勢白山道｣さんのブログを読み続けています。
毎日読むブログに心を揺さぶられ続けてます。
そして実践もしました。(決してお金のかかるものではありません。)
この方は正体を決して明かしてません。
長年読んでいますが、首を傾げる部分がありません。
とても信頼出来る方です。
過去のブログも遡って読んでみて下さい。
必ず救われます。
レスありがとうございます。
気持ち分かってくれる方がいて嬉しい。
頭と手が一致しない感覚の時が今多いです。
経験者さんからの変わっていくから大丈夫の言葉。とても心強いです。
「伊勢白山道」さんのブログ読んでみます。
親切にありがとうございます。
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