常に物事を悪い方へ考え込んでしまっては、落ち込み気持が沈み、凹んでため息だらけで…
常に物事を悪い方へ考え込んでしまっては、落ち込み気持が沈み、凹んでため息だらけで生きています。
なるようになるとか、考えてもしょうがない、気持ちの切り替えが大切、等々、散々試みましたが、結局はいつも同じように下を向いて生きています。
これが私の持ち味なのでしょうか。
性格だからこれで良いのですよね。
こんなんでも、たまに、気分が晴れる時があるのですが一ヶ月に三日ぐらいです。
こんなんでも、生きてる限り、人には迷惑をかけないよう、また、気持ちに余裕があるときは世のため人のために頑張って生きます。
No.2509277 17/08/02 06:45(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
付き合う人が似た思考なら、主さんの思考も固定してしまいます。
トンでもなく能天気な知り合いとタマに接するだけで、刺激になり思考も変化します。
沢山の人と接して、色んな刺激を受け柔らか頭になれば楽しくなりますよ。
不安障害じゃない?
私も同じで元々持っていたものが鬱によって酷くなったよ。発達障害、不眠症、ウツ、不安障害って二次障害がいっぱい出てくる前に気分転換する方がいいと思う。
話を聞いてくれる友達がいなければカウンセリングに行って話をするだけで色々整理できて楽になれると思うよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧