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今一人暮らしの家に一人でいます。昨日の夜から憂鬱で、凄く孤独を感じていま…

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匿名さん（ ♀ ）
18/05/01 22:26(更新日時)

今一人暮らしの家に一人でいます。
昨日の夜から憂鬱で、
凄く孤独を感じています。

軽い統合失調症で、
今生理前なのですが、
生理前になると精神的に憂鬱になります。

友達も彼もいますが、
人一倍孤独感が強く、
だけどそれを周りに見せない分、
辛いです。

こういう時の対処方法は、何かありますか？？
今孤独感が凄く出ています。

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No.2639037　18/05/01 17:33(悩み投稿日時)

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No.1 18/05/01 19:06
通行人1

音楽を聴きましょう。
体調のせいで精神的に不安定になっているのですね。
自分の弱い部分を見せられる人を作るといいですね。

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No.2 18/05/01 19:38
匿名さん2

気持ち悪いかもしれませんが、私も同じ軽い統合失調症で、生理前は憂鬱あります。PMSって言う病気でもあるからかな。
でも彼氏いないよ。いいなあ。友達は同類(メンタルに病気)な人が多くて付き合いは大変。
生理前は、私らみたいのは余計にキツイみたいですよ。病気が酷くなる人もいる。
とりあえず、一人じゃないって思ってくれたらうれしい。

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No.3 18/05/01 20:12
お礼

>> 1 音楽を聴きましょう。体調のせいで精神的に不安定になっているのですね。自分の弱い部分を見せられる人を作るといいですね。音楽良いですね。
そうですね、体調悪いです。
自分のありのままを見せれる人を見つけていきます。ありがとうございます。

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No.4 18/05/01 20:15
お礼

>> 2 気持ち悪いかもしれませんが、私も同じ軽い統合失調症で、生理前は憂鬱あります。PMSって言う病気でもあるからかな。でも彼氏いないよ。いいな… 前に、PMSの薬を飲んでましたが、現在は飲んでいません。
彼氏がいますが、こういう体調悪い時、遠距離なのもあって心配かけたくなく、言えません。
生理の影響で精神的に体調悪くなりがちです。
一人じゃないですよね。
ありがとうございます。