注目の話題: 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場; 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか

私は53歳主婦です。年に一度の健康診断してますが、ふしぎなくらい正真正銘の健康体…

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匿名さん
18/05/12 07:57(更新日時)

私は53歳主婦です。年に一度の健康診断してますが、ふしぎなくらい正真正銘の健康体です。
ただ、睡眠時間も平均7時間はとっていて、寝つきも良く、夜中もおきることはないですが、
目覚めた時が、一番体がおもい、だるいです。
しっかりねているのに、朝疲れているのは、きっと眠りの質が悪いのでしょうね？どうしたらいいのでしょう？
マクラをかえたこともありますが、効果はなかったです。
同じような悩みの方や、克服、解消できた方がいたら、ぜひ教えていただきたいです。よろしくおねがいします。