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はじめまして。 苦しくて身動きが取れません。 1年前に空の巣症候群になりまし…

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あんこ( ♀ AYrSCd )
18/06/06 17:50(更新日時)

はじめまして。
苦しくて身動きが取れません。
1年前に空の巣症候群になりました。
その頃から職場で人と話すもの嫌になり、口数が減りました。
気がついた時には手遅れで、仲良くして頂いた上司から無視されるようになりました。
小さな職場です。皆に空気感が伝わってしまい、ギクシャクしています。
何をしても、努力しても改善されず、仕事の事でも口をきくのが怖いです。
そうなると仕事にも自信がなくなり、自分が情けなくなるばかりです。
元々、人間関係が苦手で、この状況が1年になり職場で息をするのも気を遣います。毎日が怖くて怖くて…。
職場で相談していた人も素っ気なくなり、辞めてしまいたいです。
でも、シングルなうえ子供の学費にお金もかかるため、誤魔化しながら、仕事に行ってます。感覚も麻痺してしまえば楽だろうなって。
弱音を吐く場所もありません。頼れる人もいません。
息抜きすら出来ません。休みの日は仕事の事を考えると恐怖で何も出来ません。
不器用ですよね。
何かアドバイスありましたら、お願いします<(_ _)>

No.2655518 18/06/03 21:04(悩み投稿日時)

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No.1 18/06/03 21:22
匿名さん1 

ごめんなさい。空の巣症候群って、どんな症状なんですか?

話ができない事ですが、それが症状なんですか?

No.2 18/06/03 21:30
通行人2 

空の巣症候群じゃなくても、喋りたくないときが私には有りますよ。そんなときの私の顔はぎこちなく、とんちんかんな返事をしているかもしれません。毎日、反省事項があるくらいです(^-^;

会社って仕事内容より人間関係で長く続くかそうでないかが出てきますよね。

本当は転職しちゃうのが気持ちのリセットが出来て良いんですけどね。
給料問題で転職出来ないなら、頑張るしかないですかね。少しずつ「空の巣症候群」だった事を話して理解してもらうしかないですよね。

でも、精神的に取り返しがつかない程のダメージを受けてからでは遅いので、ほどほどに。

No.3 18/06/06 17:50
匿名さん3 

シングルさんで仕事を休むわけにもいかず、一人で解決しそうにない場合はカウンセリングに頼ってみては?

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