中学二年生です。年度が替わってから精神が不安定です。 同級生、先輩や後輩たちが…

中学二年生です。年度が替わってから精神が不安定です。
同級生、先輩や後輩たちが醸し出す雰囲気になじめず。それで、休み時間はずっと独りです。教科書を読んだり、絵や小説を書いたり。まともに会話するのは、委員会や部活などの要件ぐらいです。
昨年度は、話が弾んだ唯一の存在である同性の教科担任の先生がいました。相手から話しかけられることも多く。しかし、その先生は昨年の夏の終わりにご結婚されて、異動されました。そのせいか、大事な友達(と呼ぶのはおかしい)を奪われたような気がして、双方とも罪は全くもってないのですが、教育委員会や旦那さんをしばしば憎んでしまいます。

四月の半ばくらいから、寂しいのか何なのか、ふと涙が溢れてくるようなことがありました。その理由である日家で泣いていたとき、声が漏れていたようで、父が部屋にどかどかと乗り込んできて心配してくれるのかと思ったら「中二にもなって泣いているのか」と怒ってきました。母も同じ意見です。以降、精神安定剤代わりの板チョコレートを毎日一枚ずつ食べています。
最初はそれでよかったのですが、五月の頭からついにこらえきれなくなってきて、毎日昼休みに人気のないトイレの個室に駆け込んで、ヒステリーを起こしたり号泣したりしてしまいます。髪の毛をがむしゃらに抜くこともしばしば。
根っからの体育会系の体育教師である担任に、これが漏れて呼び出されたとき、心配はおろか父と同じようなことを言われ、その後だらだらと精神論を垂れ流されるばかり。
周りにいる人には解ってくれません。こんな行き詰まりで、どうすればよいのでしょうか。何かご意見をよろしくお願いします。

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