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女子高生です。 私は人見知りがひどくて悩んでいます。 私はもともと人…

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匿名さん
18/11/09 11:04(更新日時)

女子高生です。

私は人見知りがひどくて悩んでいます。

私はもともと人と会うのが苦手でしたが、最近余計ひどくなったように感じ、人見知りというか人が怖いです。

そう思う理由をあげると、
まず職員室に行くのが苦手です。入る時に言う言葉にだれも反応してされなかったら…そこにいる先生たちに何か思われたら…勉強ができないことを裏で言われてそう…とか色々考えてしまいすごく怖いです。

全校集会でいろいろ悪口が聞こえてきて…私に言われてるんじゃないかと思ってしまいます。

私は顔にコンプレックスがあるので常にマスクをしているのですが、そのことについて言われるのが怖いです。


あとすごく恥ずかしいがりやで自分の字を人に見られるのも苦手です…。だから以前やっていた書道もやめました。先生に指導してもらうときもすごく苦手でした。

以前やっていた部活でも目の前でいろいろバカにするようなことを言われ、またそういう思いをすることが怖いです。

周りを気にしすぎだと自分でも分かっていますが、どうしても気になってしまいます。

特に私は顔や体に多くのコンプレックスを持っているので余計ネガティブになってしまいます。

将来のことを多く考える最近では毎日不安で怖いです。

今の状況をうまく説明できませんが何か克服できる方法とかアドバイスほしいです。

お願いします。

長くてすいません!

No.2738564 18/11/06 18:49(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/06 18:51
通行人1 

催眠療法などで、今の気持ちを書き換えるといいですね。
自分が思っているほど周囲はあなたを見ていませんから大丈夫。

No.2 18/11/09 11:04
匿名さん2 

まずマスクを取って生活してみると気持ちも周りの態度も全然変わるので、ゆっくり外していきたいですね

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