もうすぐ50才になります。 半世紀生きてきたことになります。 そしてちょうど…

お疲れ様です❗

俺は貴女より、かなり上
ですが（64歳）
若い頃、サボってた分
エネルギーが残ってるの
か、元気に働いてます
貴女は、がむしゃらに生
きて来られたから燃え尽
き空虚感で一杯なんでし
ょうね。人にとって考え
る時間が有りすぎるのも
困ったものです。忙しけ
れば自殺も考えないし鬱
になる暇もありません
これからも社会と絡み適
度に仕事する事をお薦め
します。只、貴女の役目
が終わった訳ではありま
せんよ。健康で楽しい
日々を送り親を見送る
それが一番の親孝行だと
思います。

• 共感1

同年代ー少し年上ですがーです。主さんのお気持ち、分かる気がします。
私もこれまで大きな災害や事故にも遭わず、子ども達も成人し、その時々で小さな不満や後悔、心配があっても 大きく見れば、平凡ながらも安泰の人生だったかもしれません。でも、だからこそ、今まで築き上げたものー大袈裟な言い方ですがーを失うのは怖いですよね。
私はここへ来て、と言うか 、この年だからか、様々な体の不調に悩まされています。手術を要するものもあり、不安な日々です。健康に感謝と言いつつ、どこかで当たり前だと思ってました。
寿命までの間、家族に迷惑かけずに生きていきたい。今は、その事ばかり考えて生きています。
主さんも 成人されたとはいえ、 まだまだお子さんの事も気になりますよね。もしかしたら、これは一生かもしれませんが。親御さんも然り。どうか日々、より一層健康に気をつけられてお過ごし下さい。健康さえあれば、あとの事は乗り越えられるようにも思います。

• 共感3

レスありがとうございました。

二年前に末っ子の大学が決まったときは、ものすごい解放感でした。
もう子供の夕食作りのために帰る生活からも解放される、週末も家族の予定を危機ながら自分の予定をたてる必要もない、子供をおいて夫婦二人で旅行も行ける…………。
でもここへ来て、気持ちが落ちていました。
自分はずっと働いてきて、子供には早く自立してほしかったし、いわゆる「空の巣症候群」とは無縁だったと思っていたのですが。
やっぱりこの状況は、空の巣症候群なのかもしれませんね。

スレをたてて気持ちが整理でしたように思えます。
ありがとうございました。

• 共感1

末のお子さんももう直ぐて離れですか、
寂しいような、嬉しいような気分ですか？

一生懸命頑張ってこられて、
大きな問題も起きずに30年も過ごしてこられた
本当に良かったです。
後の30年もきっと大丈夫！
望みの人生を生きれますよ。

私は、振れ幅の大きい人生で、
これからどうなるか、
心配すればきりがないしで、
成るように成る。

起こってきたことを、あたかも自分で選んだ如く
生きていこうと、日々自分に語りかけています。

お互い、死ぬときに、ま、いいかっ！
くらいの気分であの世に参りましょう。

大丈夫だよ。

• 共感2

空の巣症候群みたいな感じでしょうか？
あと年頃的にも更年期障害も少し入ってますかね？

女性ホルモンの影響もあるかと思いますよ。

私は50代半ばですが、ここ数年いろいろ気持ちの動揺が大きかったです。

更年期障害の漢方飲んでもイマイチで、産婦人科で女性ホルモンのパッチを貼りました。不正出血があったりと、いったんはパッチを辞めたんですけど、イライラや不安などが発作的に起き、時には被害妄想に近くなり、主人にあたってばかり、、、。
1年の空白の後、再びパッチを貼ると3日ぐらいでイライラ消えました。パッチ再会後に半年経つけどイライラは皆無です。

あと、イソフラボンを摂取しても女性ホルモンを作れない人が50%ぐらいいるそうです。
私は腸活には自信があったのですが、郵送で尿を検査してもらったら、ほぼ作れてない状況でした。

エクオールで検索すると、検査キットやらサプリメントが出てくるので、いきなり女性ホルモン補充に抵抗があるなら、サプリはおススメです。

私はいま、パッチとサプリ併用してます。いたって穏やかな日々になりました。

あと、穏やかになったせいか？ホルモンのせいか？顔全体の印象が張りが出て昔にもどり、首のシワシワが目立たなくなりました。

• 共感0

主さんより少しうえの世代です。
私もわからない先を考え不安になったりしましたが、いまは先を不安がるなら先のためにいま動こうをモットーにしています。
さしあたって自分と夫の老後は蓄えをし子供をあてにする親の傲りは捨てて子供に迷惑をかけないよう終末は老人施設や入院療養で迎えようと決めました。
自分達の親に対しては、蓄えはあるが時代錯誤の義親には今の老後体制を説明し今のうちからの相続税対策、身辺整理、終末をどんなふうに終えたいか？を話し合いそれにそった段取りをしています。
金銭的余裕のない実親には元気なうちから兄弟間で話し合い金銭援助負担をどうしていくか？使える福祉の制度は何か？今現在で申請しておける福祉制度は何か？
全部調べて申請できるものはすべて申請し、予想できる複数パターンの終末に対応できるよう段取りしました。

悩んでるよりまず動け。やれるだけはしておこう。それでだめなら考えよう。
それまでの段取りは決して無駄にはならないし悩んでるだけで動かないのは嫌なので私はそうして忙しく自分達夫婦と親たちの終末の段取りをかためてます。

この年になって思うのは人って産まれて育って結婚して子供のために頑張って子供が育ったらあとは死ぬために頑張るんだな・・それが人生なんだなってこと。
そんなのつまらないって人はキリギリスのように歌って楽してあとで泣くだけ。
私はアリのようにつまらなくても産まれた限りは確実に足元をかためて子供やまわりを泣かさないよう用意周到に準備して穏やかに死んでいきたいなと思っています。

• 共感3

主さんこんばんは。私も来年50歳です。見た目がちょいと童顔なので少し若く見られますが、もうお肌も
身体の無理の効かなさも、明らかに年相応。少しずつそれを受け入れつつあります。
私も主さんと同じです。息子はもう来年には就職、子離れもしないといけない時期です。。
今もほぼ手はかからないし。今年は自分の身体が不調だったためか、鬱っぽくなってました。
更年期もあるのかなぁとも思ったり。異様な何とも言えない不安感に襲われましたよ。
事故ったらどうしよう、数年前に婦人病で手術、癌になったりとまた
病気になったらどうしよう、、とにかく生きて行くことに不安感が押し寄せて
しんどかったです。このまま生きてても仕方ないかなぁ、死んでしまいたい、とかまで考えてました。
元々、心配性で取り越し苦労タイプなので、意識して気持ちを切り替えなくちゃと焦ってました。

鬱々としながらも悩みは誰にも言えず、、そんな時母とお茶しに行く機会があって何気に相談してみたら
「不安なんて考えればキリがないよ。何かが起こったらその時に考える。それでいい。
だからこれからは好きな事して生きなさい」と言ってくれました。
苦労してきた母を知っているので妙に納得してスッと楽になりました。
定年まであと10年。その後の不安も考えればまたドツボにハマります 笑笑

明日は何が起こるか本当にわかりません。明日は我が身です。
日々、当たり前に息してること、心臓が動いていること、排泄が出来る事、腎臓や大腸さんにも全てに
感謝してます 笑笑
今は無理せず、ちゃんとご飯食べて寝て、自分の時間を大事にして過ごそうと思ってます。
旅行やライブも好きなので、無理のない範疇で遊びもしたいですしね。
主さんも、そのうち悶々の日々を抜けられます。
もう頑張らなくてもいいじゃないですか。楽しみましょうね。

• 共感3