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仕事を辞めて鬱が酷くなりました。 一日中鬱々して毎日寝てばかりです。 何かや…
仕事を辞めて鬱が酷くなりました。
一日中鬱々して毎日寝てばかりです。
何かやらなければと思っても気持ちが焦るばかりで行動に移せません。
体力も落ちてきているのがわかります。
だから余計に焦ります。
このままどんどん悪化していくのがとても不安です。
これは一時的でそのうち回復することもあるんでしょうか？
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お仕事を辞めたとのこと
わかります 恐らく主様は、相当に前職にストレスや無理をなさっていたのではないでしょうか
私もあります 自分の中ではお給料をいただいて
でもいざ退職をした時に、全く動けなくなりました 何もかも 無理をしすぎていませんでしたか？
仕事辞めた反動で疲れが出たのだと思います。本来なら在職中に上手く有休取ってストレス発散する所を残業して休日も仕事して追われた生活してたのではないでしょうか？
真面目な性格と甘く見られる性格が災いしたのでしょう。人や会社なんて冷たいものです。頼ってだと思えば一度でも失敗や間違った発言をすれば全く頼りにもされなくなり居ても居なくても良い存在になる。
会社に使われるのでなく会社を使う人間になる図太さを身に付けたら楽に生きていけます。
戦後の日本の様な頑張れば報われる時代ではないのです。
要領良くアピール出来る人が楽出来るのです。それが出来ない人はひたすら身を削って生きていくしか有りません。
今は寝れるだけ寝て余計な事考えずにゆっくり休みましょう！
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