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久しぶりに自転車に乗ったら、3分ですごい息切れに襲われました。動悸も酷くとっても…

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匿名さん
18/11/19 17:02(更新日時)

久しぶりに自転車に乗ったら、3分ですごい息切れに襲われました。動悸も酷くとっても苦しくて……。
坂道とかもなく、片道５分くらいなんですが、汗だくになり、帰りも同じ症状になりました。やばいですかね……。

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No.2745610　18/11/18 22:45(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/18 22:50
通行人1

どれぐらい久しぶりだったんですか～タイヤの空気が抜けてきてたってことはないですか？

No.2 18/11/18 22:52
匿名さん2

うーん… かなり運動不足な様子ですね

しかも、主さんにしてみたらいきなりハードだったので動悸を起こしてしまったんですね

普段から軽い運動をしていれば、軽いし息切れ程度で済んでたと思いますよー 😄

No.3 18/11/19 09:49
通行人3

自分もそうだけど最初の数分間は、息は切れるし
足はパンパンだし・・・ダメだわと思っても
ちょっとすると、なれるのか何でもなくなり
ますよ。あくまで、私の場合なんですが。

No.4 18/11/19 10:02
匿名さん4

普段からもう少し運動不足解消しておきましょう

No.5 18/11/19 10:21
匿名さん5

きっと、自分で考えていた以上に基礎的体力が
衰えてしまっているのかもしれないですね

No.6 18/11/19 17:02
匿名さん6

私も同じ。
まだ歩いた方が楽に感じた。
やっぱり老化は足からだね～、鍛えなきゃ！(^ω^)。

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