注目の話題: 子持ちで働くことに関して批判的でしたり、子持ちそのものが嫌いな方はレスしないようにお願いいたします。独身の方でも批判ではなければ大丈夫です。子どもの; 現在無職で結構お金ピンチでやばくて、働き先を探す条件に「給与前払い可」の所を真面目に検討してるんだけど、スキルも何も無い。資格免許も特に無し。 16時; ちょっと、聞いてほしいんですが彼に、私の同僚は皆結婚していて子供がいて昼休み家庭子供の話ばかりで話に入っていけないんだよねと愚痴りました。そした

最近よくわからない不安感に襲われます。友達や恋愛などのことも色々あるのですがはっ…

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匿名さん
18/11/23 09:17(更新日時)

最近よくわからない不安感に襲われます。友達や恋愛などのことも色々あるのですがはっきりそれについての不安というのが見えません…それもそれで不安です…

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No.2746662　18/11/20 21:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/20 21:26
匿名さん1 ( ♂ )

知らず知らずのウチに、ストレスが溜まってるのではありませんか？

脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンは、
そういった不安やストレスを軽減してくれます。

食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌されるのですが、リスカなどの自傷行為でも分泌されます。

もちろん、リスカしろとは言いませんが、
彼氏さんとの満足した性行為や、普段は食べないような贅沢な物を食べたり、充分な睡眠時間を取ってみてはいかがでしょうか。

(´・ω・｀)