注目の話題: 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。; 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に

怒りのエネルギーを放出して穏やかになるためにお奨めの方法があったら、教えてくださ…

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匿名さん
18/12/10 22:18(更新日時)

怒りのエネルギーを放出して穏やかになるためにお奨めの方法があったら、教えてください。

目の前で起こる演劇みたいな仕事ぶりにエネルギーが移るのに行動に移せないイライラなのか、頭に来て目の前がクラクラしたりします笑　笑い事ではなく死活問題になってきたので、真剣に悩んでいて解決方法があったら、試してみたいです。

よろしくお願いします。
35歳の女です。