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最近ミスばかりで嫌になり 憂鬱です。 そしてパニックに陥ります。 皆さんは…
最近ミスばかりで嫌になり
憂鬱です。
そしてパニックに陥ります。
皆さんはどのようにして
吹っ切れますか？
No.2758202 18/12/11 23:00(悩み投稿日時)
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ありますよね、そんな時
なんなんだろう… ミスってつまずいて、焦って空回りして、また失敗。
気分転換してみてはどうですか？
友達誘ってランチでも、ひとりでゆったり映画館にいっても、ウチでのんびり過ごしてみても
主さんにあった気分転換で、一旦気持ちを落ち着けてみてください 😄
お疲れ様です
人生いろんなことが
ありますものね
でも 大丈夫
あなたは 大丈夫
深呼吸して 好きな飲み物を飲んでください
苦しかったら
泣いてもいいですよ
泣き終わったら
自分で自分を撫でて
みましょう
さあ 新しいあなた です
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