注目の話題: いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

起きれなかったらと思い寝るのが怖いです。今もそうです。怖いのでずっと起きてます。…

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匿名さん
18/12/16 19:53(更新日時)

起きれなかったらと思い寝るのが怖いです。今もそうです。怖いのでずっと起きてます。なぜ怖いって思ったのかは、目覚ましが聞こえないからです。起きたい時間の30分前から5分おきにかけてます。大音量です。ケータイと目覚まし時計2つ使ってます。だけど聞こえないんです。学校がある日は最終母親に体をゆすってもらい起きてます。色々対策しました。それでも聞こません。起きれません。ちゃんと寝て目覚ましで起きたいです。

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No.2759455　18/12/14 04:40(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/12/14 04:49
匿名さん1

調べてみました！

http://nanairocobako.com/column/335

お金を出せば色々ありますが、とりあえずアプリなら気軽に試せるかな？

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No.2 18/12/14 05:06
通行人2 ( ♀ )

寝よう寝ようと思い悩むのが一番良くないんですよ。

人は、必ず寝ます。

うちの子は、起立性低血圧で、朝、起きられません。

目覚めても動けません。

一時間半～二時間ぐらいじーっと座って、頭と体が目覚めるのを待ちます。

原因と対策法がわからなかったので、中学時代はあまり登校できなかったのですが、高校生になり、少しずつ改善されてきました。

眠れなくなる最大の原因は、ブルーライトです。

夜２０時以降の携帯使用は絶対NG。

テレビ、パソコンも×

照明も必要最小限までおとします。

知ってる？

人は、朝日を浴びた瞬間から少しずつ眠るホルモンを出し、○時間後に眠るようになっています。

そこに少し問題があるのかな？と思いました。

お母さんが起こしてくれるなら、とりあえずいいじゃない。

よくお願いして、しっかり眠りましょう。

ブルーライトカット、お勧めします。

嘘みたいに効果ありますよ。

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No.3 18/12/14 06:54
通行人3

耳に何か異常があるかもしれないので、耳鼻科か、あらゆる可能性を考えて
検査設備の整った大きな総合病院に行かれたほうが良いかもしれません。

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No.4 18/12/14 12:32
匿名さん4

心配し過ぎて、寝不足になっていませんか？

十分に眠っていたら目覚め易い気がします。

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No.5 18/12/16 19:48
お礼

>> 1 調べてみました！ http://nanairocobako.com/column/335 お金を出せば色々ありますが、とりあえず… ありがとうございます。早速色々試してみようと思います！

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No.6 18/12/16 19:50
お礼

>> 2 寝よう寝ようと思い悩むのが一番良くないんですよ。人は、必ず寝ます。うちの子は、起立性低血圧で、朝、起きられません。目覚めても… ありがとうございます。ケータイは10時頃から画面がオレンジ色？になるように設定してます。ブルーライトカットになっているのかどうかはわからないですが…(^^;) ケータイもなるべく夜は触らないように気をつけてみます。

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No.7 18/12/16 19:51
お礼

>> 3 耳に何か異常があるかもしれないので、耳鼻科か、あらゆる可能性を考えて検査設備の整った大きな総合病院に行かれたほうが良いかもしれません。 … ありがとうございます。目覚まし以外にもザワザワしたところや物音があるところで人の声が聞き取れなかったり何度も聞き返してしまうことがあります。普段友達からは声が大きいなど言われるのはやはり耳になにか問題があるのでしょうか。