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仕事中の空腹対策何かありますか? 仕事中空腹でよく具合悪くなります。 …
仕事中の空腹対策何かありますか?
仕事中空腹でよく具合悪くなります。
9時から働いて18時に仕事が終わります。休憩は日によってバラバラで1人ずつ順番で入ります。
新入りなので私は1番最後です。
忘れられてると夕方の16~17時まで食べれないこともざらです。
忘れられても自分から休憩なんて言えません。
かといって毎回貧血で仕事に集中できません。何かいい対策はないですか?
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どちらかというと、自分から休憩のことを言えないのがまず問題のような。なぜ言えないんですか?
言ったら殴られるみたいな周りのせいではなく、単にあなたに度胸がないだけであれば、そこをまず直したほうが後々他のことにもいい効果がありそう。
だいいち休憩といってもそれ、昼休憩ですよね?常識的に考えて、どうしても外せない作業でもない限り14時までに取れなかったら職場が責められてもおかしくないですよ。
あとは、貧血ってどういう原因でなってるんでしょう?人によって微妙に違うんですが。
鉄分不足なら日頃から鉄分の多い食事を心がけるとか。
血糖値が下がりやすいなら朝ごはんを多めに食べておくとか。
原因をはっきりさせておくと対策も立てやすくなりますよ。
あとは、隙間時間に食べられるものなら、飴、をまず真っ先に思いついたんですが、接客業とか、口に物が入ってたら殴られる職場だったらチョコの方がいいですね。
休憩下さいなんて普通は言えないですよね💦気の強い上司とか居たら尚更💦
皆さんのようにポケットにチョコや飴を忍ばせるぐらいしか思いつかないけど💦
でも夕方まで休憩がもらえないそんな職場辞めちゃうな 私なら💦
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