ストレスが溜まってるのか分かりませんが頭とか耳とかめちゃかいて血が出てかさぶたに…

他の方法でストレス発散できそうなものがない場合は、病院などで相談するのもありだとおもいますよ
今の方法だと皮膚病などになりかねません
気をつけてください

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主さん、同じです！
私は腕に傷あとがあり、治りかけてもまたかいての繰り返し。
皮膚科に行ってますが、無意識にかいてしまう、と話したら、ストレスでそういうこともありますね、と言われました。

一度、病院で相談されてはどうでしょう。

この夏は開き直って半袖で過ごしましたが、やはりそれどしたん？と驚かれました。正直に話したけど、やはり傷あとはなおしたいなと思いました。

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わかります。痛みでストレスを発散するように錯覚させるんですよね。
僕はリスカをやってますけど、すごくわかるんです。
でも、それは、自分を傷つけることにしかなりませんよ。
リスカのせいで、半そでの服が着られなくなって、
夏場、ものすごく暑いです。
さらに、頭や耳などを負傷すると、最悪の場合、包帯です。

だき枕とか、強く握りしめられるものを用意するといいかもしれません。

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自傷行為を繰り返している様な印象も受けてしまうから、診察を受けた方がいいと思う。

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自傷行為と同じだと思いますし、繰り返してしまうのでしたら病院へ行った方がいいと思いますよ

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