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夜は眠れないし朝は起きられない

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匿名さん
18/12/17 10:28(更新日時)

夜は眠れないし朝は起きられない

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No.2760693　18/12/16 12:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/16 12:05
激励マン ( 20代 ♂ 4JCLCd )

ご飯、ちゃんと食べてます？

ストレス、ためこんでません？

不安なこととかいつも頭の中にありません？

でも、寝れなくても起きれなくても、死ぬわけではないから。

そういうときは誰だってありますよ。

そんな自分を焦ったり、ダメなんて思わないで

No.2 18/12/16 13:02
匿名さん2

不眠が続くと自律神経の不調に繋がりますので、もう眠れない日が続いているようなら病院に行かれたほうが良いかもしれないですね。あと仕事か人間関係などで悩んでいることはないですか?

No.3 18/12/17 10:28
匿名さん3

ですよね…。朝になるとあんなに眠いのは何故なんだろうっていつも思ってしまいます。

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