精神的に疲れてしまいました もう涙も枯れ果て生きる気力が沸いてきません

私も疲れて早退してきました。

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疲れているなら休息を！自分に合っていないのならその仕事やめた方が良いですよ～。あと、みなさんそうですが自分の価値を低く見積もり過ぎです。寝る前、自分を抱きしめるイメージをトレーニングをしてみて下さい。

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>> 1 私も疲れて早退してきました。 そうなんですね。私は夜勤で、今から仕事なので、憂鬱です、、

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>> 2 疲れているなら休息を！自分に合っていないのならその仕事やめた方が良いですよ～。あと、みなさんそうですが自分の価値を低く見積もり過ぎです。寝る… 休みたいのですが、経済的な事情でもうしばらくは続けなければならなくて、、
どうしたら自分のことを認めることができるのでしょうか

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私も疲れました。
疲れた時って、何もする気が沸きませんよね。

一旦深呼吸して、少しずつお互い頑張りましょう！！
主さんも頑張ってね！！

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>> 5 はい。。深呼吸して頑張ります。
あなたも辛いのに回答ありがとうございます。

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そんな時もありますよ。そういう時は仕事終わりのちょっとした楽しみを
作ると、なんかほっと癒しになりますよ。マッ〇でもなんでも？あったかい
コーヒーにポテトだけでもね。行きたくないなぁの時はそうしていました。
自分を労わっている様で安らぎます。何か癒しを見つけましょう。

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　得やすいものほど失いやすい。　

　簡単に得る事ができるものほど失うのは簡単です。
　なにがあろうと。　貴方の命がかン単に得る事ができるものなのでしょうか？

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自分を認めるとは？自分に素直になる事。したい事を理由を付けて後回しにしない事。他人の考えや、他人の行動を『そっか、あなたは、そうしたいのね！？じゃ、頑張ってぇ～。』とそこで終わらせること。貴方が見ている、今、目の前に映る景色は、他人が眺める景色とは、別物。そう理解する事。あなたは、あなたでまさに完璧！あなたは、想像出来得る最高の人生を実現できます。それも、頑張らなくてもね。他人が、あなたを非難しても『そっかぁ、そう思うんだぁ～。』と、それ以上反応しない事。いちいち周りの反応や行動に囚われていると、そのうち、自分が本当にやりたい事なのか、他人の考えで『それやっときなって！』がやりたい理由なのか分からなくなってきますよ。

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