生理不順の方、いらっしゃいますか？ 普段心がけてることってありますか？ よか…

かなり生理不順なのですが、全然気にしてなかったです(>_<;)（笑）

もしやしっかり避妊出来てなかった！？等と不安になった上で生理が遅れていたら(さんいんこう)ってツボをゴリゴリ毎日押してたら生理がくるような気がします！

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ちゃんと来たことがないよ何もしてないし１個だけ小さいポーチにナプキン入れてた

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>> 1 かなり生理不順なのですが、全然気にしてなかったです(>_<;)（笑） もしやしっかり避妊出来てなかった！？等と不安にな… コメントありがとうございますm(_ _)m
参考にさせていただきます

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>> 2 ちゃんと来たことがないよ何もしてないし１個だけ小さいポーチにナプキン入れてた コメントありがとうございますm(_ _)m
同じく…（生理3日前くらいから）
外出する際は、ポーチに
ナプキンいれて持ち歩いてます

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煙草やめて、和食中心の食事に切り替えて、運動も取り入れた…体重もかなり減って。

きちんと生理がくるようになりました。でも、命の母ホワイトを飲んでいます。

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>> 5 コメントありがとうございますm(_ _)m
食生活改善して、運動取り入れて
みるよう心がけてみます

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