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高校生です。成長したら体って丈夫になるもんですか?中学のとき徹夜とかしたらもう怠…

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匿名さん
19/01/14 12:26(更新日時)

高校生です。成長したら体って丈夫になるもんですか?中学のとき徹夜とかしたらもう怠くて声もろくに出なくてやばかったんですけど、最近たまに休みの日に徹夜しても、まぁ次の日怠いのは怠いんですけど無理すれば普通に生活できるくらいになりました。やっぱ成長すると体は丈夫になるんですか?皆さんもこういう経験あったら教えてください。

No.2777594 19/01/13 23:29(悩み投稿日時)

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No.1 19/01/14 00:01
匿名さん1 

高校2年です!
私もあります!

私は小学校時代は7時起床で、就寝が10時を一回でも過ぎると熱が出る程ダメでした。
でも中学校時代は6時半起床で、11時半過ぎでも大丈夫でした。3日ぐらいなら12時近くになっても大丈夫になってきていました。
高校生になってからは睡眠時間が4~5時間の日が1週間ちょいなら体調不良にはならなくなりました。

それでも人より睡眠不足での体調不良はなりやすいです。小学校時代のように熱は出なくても、寝不足による頭痛とかしょっちゅうです。

でも体が丈夫になっているとは思いますね!

No.2 19/01/14 01:13
匿名さん2 

いや、睡眠はちゃんと取ろうよ。
たくさん寝れば、体力がすごく付くはずだよ。
寝不足生活してたら、いつか体壊すよ。

No.3 19/01/14 12:26
匿名さん3 

体力は20代前半くらいまでがピークで、
後は衰えてくるのが一般的かなって思います。

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