色々なことを気にしすぎてしまう性格が自分にとって苦しいです。 長文になりますが…

色々なことを気にしすぎてしまう性格が自分にとって苦しいです。
長文になりますが、読んでアドバイス頂けたら助かります。

先日、初めて自分の好きなバンドのライブに行きました。

最近 人気急上昇中の男性4人組バンドです。

私が行ったライブは、ライブハウスで行われました。
キャパは300人ほどで、チケットはSOLD OUTでした。
そのバンドはファンとの会話を大切にする人達で、ライブの間のMCでもファンと会話をしながらコミュニケーションをとっていました。
ライブ終盤、バンドのメンバーが、
「やってほしい曲のリクエストがある人は手を挙げて！」
と言いました。
私は引っ込み思案な性格で、今までこういう機会などがあっても手をあげたりしませんでした。
でも、今回は勇気を振り絞って手を挙げてみました。
私はライブハウスの1番後ろにいたので、無理かな…？とも思いましたが、。
でも、ボーカルの人が後ろを気にしてくれていたみたいで、「1番後ろの女の子！」と私を指してくれたんです。
そして、私は嬉しくて、リクエストしたい曲を大きな声で言ったんです。

そしたら、私の隣の隣にいた女の子が、私と同時に何かを声に出して発していて、
メンバーが、混乱してしまいました。

そして、メンバーの１人が、「なんか、色々声混ざってて聞こえなかったからもう一回手あげて！」
と言いました。

そして、私ももう一度精一杯手を挙げたのですが、隣の隣にいる女の子がピョンピョン飛び跳ねながら手を挙げていて、その子が目立っていたみたいで、
改めて指名されたのは私ではなく、その女の子でした。

私は、初めてのライブで、大好きなメンバーにリクエスト曲を歌ってもらえるんだ！
と一瞬とてもとても嬉しい気持ちになったのですが、そのようなトラブル（？）が起きてしまい、
せっかく楽しいライブだったはずなのに、そのことがショックすぎて、ライブが終わった後も沈んだ気持ちになってしまいました。
また、そのときにリクエストした曲を聴くと、あのときの場面を思い出して苦しくなります。
メンバーも、その女の子も悪気はなかったとわかっていながらも、自分の気にしすぎな性格のせいで苦しい思いをしています。

このような経験をしたことがある方はいらっしゃるのでしょうか。

もし、回答者様が私と同じ状況になったならばどう思いますか？
気にしすぎな性格を治すにはどうしたらいいのでしょうか。
教えてください。

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