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私はストレスが大きすぎたり苛立ったりしすぎると起こっているのに涙が出て呼吸が荒く…

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匿名さん
19/01/18 12:14(更新日時)

私はストレスが大きすぎたり苛立ったりしすぎると起こっているのに涙が出て呼吸が荒くなります。深く吸い込まないと苦しい感じです。今まで泣いているから呼吸が荒くなっているんだと思っていたのですが、ストレスによる発作?のようなものなのでしょうか。
今日も自分自身行きたくなかった場所に数時間居座されたことで大きなストレスを感じ家に帰ってきてまた同じように涙が溢れ呼吸が荒くなりました。
病院にいくほどではなくても誰かに相談するべきでしょうか。

No.2778682 19/01/15 17:48(悩み投稿日時)

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No.1 19/01/15 17:51
匿名さん1 ( ♂ )

《病院》で相談するべきです

No.2 19/01/15 18:05
匿名さん2 

ストレスはある程度誰でも感じるって言っても多分家帰ったらテレビ見よーで忘れれるくらいの事だと思う

家帰って泣くくらいのストレスが頻繁にあるのは辛いなぁ

このくらいでって弱い自分責めちゃダメだよ
人それぞれなんだし

No.3 19/01/16 10:13
匿名さん3 

そうですね、学生さんだったらスクールカウンセラーに相談してみてもいいと思います。

No.4 19/01/18 12:14
匿名さん4 

過呼吸になってしまうと治すのが大変ですし、心療内科で相談した方がいいと思いますよ。

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