仕事がうまくできなくて、死にたいです。 ただ悩みを言いたいだけなので、見るの嫌…

家族や友人との時間など、
プライベートはどうですか？

もしプライベートで
自分らしくリラックスできる時間があるならまずはそこを思いっきり楽しんで大切にしましょう。

プライベートと仕事を切り替えしすぎていませんか？
仕事に責任を感じるのは素晴らしいことです。でも、自分を追い詰めるほどに責任を感じる必要はありません。
あなたは何事にも真剣でしっかりした人なんだと思います。
なので、仕事をむしろ遊びやゲームの感覚でやってみてはいかがですか？
適当にやるということではなくて、
それくらい楽な気持ちでやるということです。
そして職場の人とも家族や友達と話すようにフラットな気持ちになれれば良いと思います。
オンとオフの境目をなくすような気持ちでやってみてはどうでしょうか？
死んでしまうくらいなら
仕事を仕事だと思わずに
もう少し楽な気持ちでいていいんですよ。
伝え方が難しいですが、
あなたは仕事への責任感や考え方を変えてもしっかりと仕事ができる人だと思います。
むしろ気持ちを緩めた方がうまくいくかも知れません。
仕事でプレッシャーを感じすぎてしまうことを、信頼できる人にも相談してみてはいかがですか？
もしできるなら、職場の信頼できる人にも話してみてもいいかもしれません。
アドバイスももらえると思いますし、考え方も楽になるかもしれないです。

仕事の休憩中は何をされていますか？
好きな動画を見たり、本を読んだり
楽しいことをすると良いと思います。
そして、リラックスしてください。


あなたなら大丈夫です。
仕事を100%の気持ちじゃなくて
70%くらい頑張る気持ちでいいんです。あとの30%くらいは気持ちをリラックスさせていいんですよ。

仕事が全てではないです。
死んでしまうくらいなら、
なんとなーくゆるーく仕事をしてみてはいかがですか？

うまく伝えられなくてすみません。
でも、責任やプレッシャーはよく考えたら幻想だと思います。

目の前のやることをやっていれば、
それで責任は果たせます。
誰かからのプレッシャーとかは感じなくていんですよ。自分を追い詰めなくてもいいんです。

職場で深呼吸や、小さくため息ついてみてください。
とにかく普段の自分のように
リラックスすることを心がけてみてくださいね。

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生きるための仕事。仕事に殺されてどうするんですか。死ぬこと以外にも逃げ道はたくさんあります。休んでもいいし、辞めるのもいいんです。死にたいくらい辛いなら辞めちゃえ。勇気が出ないかもしれないけど、辞めるのなんて一生の中の一瞬だよ。人には得意不得意あるし、今の仕事はたまたま主さんには合わなかったのかも。世の中にはたくさんの仕事があるし、また新しく探せばいいじゃないですか。それで、辛くなったら辞める。辞めるのは別に悪いことじゃないです。
主さんの顔も名前も知らないけど、死なないでほしい。どうか、生きてください。

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普通に出来ないだど～(笑)
さんざん言われたけど「仕事はなれ」だそうだ(笑)行って直ぐに何でも出来る人は…器用なんだろうね
おじさんは普通かな？でも出来ないような事をさせられて！愚痴ったら！なれだから！って言われてやってるうちになんとかね。
ただし！3ヶ月とか半年ではうまくいかなかったぞ😣
時間はかかったけどなんとかね
主さんはどれくらいやって、出来ないと言ってるの？

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どんなことにも原因はあります。
あなたがそうなったのは
たぶんご両親かな？
向き合うことから逃げてる印象です。

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匿名1さん、2さん、3さん、ありがとうございます。

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