- 注目の話題
- オーバードーズはしない方が良いよ、マジで。身をもって体験しました。
- うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と
- 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました 共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました 偶然同じ
高校生女子です。 朝起きてからほぼ毎日ムカムカして吐き気がします。 起床は５…
高校生女子です。
朝起きてからほぼ毎日ムカムカして吐き気がします。
起床は５時です。
学校までバスと電車と徒歩で片道一時間半かけていくので起床時間はこれ以上遅くするとギリギリになってしまいます😧💦
お腹がすいているのかな？と思い起きてすぐにご飯を食べるようにしても治らず...
学校についてすぐ暖かいスープなどを飲んだら落ち着きます。
最近は味噌汁を持って行って飲むようにしました。
朝起きてすぐのムカつきや吐き気は誰でもあるのでしょうか？
数ヶ月前からオヘソの左下あたりが不規則に痛みます。
なにか関係あるのでしょうか？
母親に相談したところ、「ぶっ倒れて死にそうなら病院に行けばいいけどそうじゃないなら大丈夫」と言われたので未受診です。
この朝の吐き気、なかなか収まらなくて酷い時には電車の中で座り込んで途中下車し、学校を欠席するほど。
少し経つと治まるのですが...
何が原因なんでしょうか？
なんでもいいのでアドバイスお願いします🙇♀️🙏
今書いた中で改善した方がいいところも教えていただけると幸いです。
新しい回答の受付は終了しました
夕食は７時くらいにとっていますか？
遅い時間に夕食をとると消化しきれてないこともあるでしょう。
また就寝時間はいつですか。
１０〜１１時には寝ていますか？
夕食を７時にとって朝、７時に食事であれば多分問題はないですが
５時だとまだ早すぎて、食べる気がしないということも
人によってはあるかと思います。
もし可能であれば、夕食を７時までにとってみるのも
良いかと思います。
吐き気に関しては、紅茶も良いと思います。
もし嫌いでなければ、朝紅茶を飲んで見てください。
朝食は無理に食べるのではなくて、お茶を飲んだり
ヨーグルトを食べたり、りんごやバナナなどを半分〜１個
軽めに食べるのもいいでしょう。
学校に着いてから７時くらいに軽く食べるほうが
お腹が落ち着くのであれば、それでいいと思いますよ。
こんにちは。
朝から体調が悪いとしんどいですね。
もしかしたら胃腸が弱っているのかもしれません。ストレスもあるのかな？
毎朝吐き気ムカつきがあるようですし、一度内科か消化器内科を受診されてはいかがですか？
早くよくなりますように。
夕食が遅い時間になるのですね。
あまり重い食事を夜遅く食べると、お若いにしても
胃がもたれてしまうかもしれませんからね。
できるだけ、消化が良い食べ物を食べられるといいですね。
例えば、ご飯にスープ（お味噌汁、ミネストローネ）、
白身魚や焼き魚やお豆腐など。。
夕食は寝る前の２時間前には済ませられると
いいですが、難しい場合は（８時半〜９時に食べて１１時に寝るとしても）
夕食の献立を、お腹に優しいものにするといいですね。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
