- 注目の話題
- 私が悪い要素はありますか? 彼氏が私の家に住むようになり数ヶ月です。交際して3日目から住むようになりました。 家賃光熱費は私で食費や日用品は最近になり払
- 子どものランドセルのことで親と揉めてます。わたしの親は絶対自分たちが買う、何があっても譲れない、一緒に買いに行くと言います。義両親はお金は出すから好きなの選んで
- お医者さんと出会いご飯に誘われ2、3回会っていたら告白されました。 私も会うにつれ惹かれてしまい付き合いました。 しかし付き合って2週間経ち発言などに不審に
昨年から自律神経失調症になり、仕事を辞め、休んでいました。 転職活動はしていま…
昨年から自律神経失調症になり、仕事を辞め、休んでいました。
転職活動はしていましたが、日によって体調がかわり、うまくいかなかったのですが、先日新しい仕事が決まり、今週から入社しました。
その会社が決まってから、精神的にも安定してきて、元気な身体に戻ってきたので、入社してからも大丈夫かなと思っていました。
ですが、入社してから久しぶりに人が多いなかに入っていったためか、緊張感があり、ちょっと体調が悪くなったりしてしまい、夜は眠れなくなってしまいました。昨年からの不調ですが、不眠はあまりありませんでした。研修は座学なのですが、睡眠不足のせいか、途中で動悸やめまい、発汗などが現れ、今日は早退してしまいました。
今日ぐっすり寝て、明日からまた元気に行きたいのですが、
帰宅してから寝ようとしても眠れません。
明日からまた行けるか不安です。
まだ働くのには早かったのでしょうか。
どうしたらいいですか?
元気に働きたい気持ちはあるのですがら体がついて来ず困っています。
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
とりあえず心療内科や精神科に受診してください。
自律神経治す薬はありませんが
睡眠薬、抗不安薬はありますので。
私も鬱、パニックからの自律神経おかしくなっていますが
服薬コントロールでずっと仕事続けています。
ただ、大量の発汗や満員電車での動悸、息切れ、冷や汗、起立性低血圧などは抑えられないのでまだ私も合う薬を模索中です。
私も同じような症状に悩まされました。初期の症状であれば、漢方薬が効くかもしれません。
薬に抵抗があるようであれば、試してみてください。
不眠や動悸は気にしすぎたり、治そうと頑張ってしまったりすると悪化します。
今は辛いと思いますが、眠れなくても良い、動悸がしても良いと思えるようにしていく方が治りが早いです。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧