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私の今の体重なんてますが、169㎝で72㎏なんです、、重いですよね(T^T)わか…

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匿名さん( 匿名 )
19-02-15 19:52(更新日時)

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私の今の体重なんてますが、169㎝で72㎏なんです、、重いですよね(T^T)わかってます。。痩せたいです泣


足と顔が痩せたいのですが、

筋肉質で、痩せにくいです、、


運動系で痩せるいい方法ありますか?



19/02/10 09:33 追記
すみません、誤字ってしまいました、、

私の今の体重なんですが、169㎝で72㎏です、、(゜_゜)気づいたら太ってました、、

19/02/10 09:48 追記
せめて何㎏になるべきでしょうか?

No.2794594 19/02/10 09:30

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スレ主のみ

No.1 19-02-10 09:40
学生さん1 ( 匿名 )

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大丈夫。私だって150で54だから。

No.2 19-02-10 09:46
お礼

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>> 1
いやいや、痩せてるじゃないですか⁉️私なんて体重の数字が身長を上回ってるし、、!!(゜ロ゜ノ)ノ

No.3 19-02-10 09:49
働く主婦さん3 ( ♀ 匿名 )

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接骨院の先生にダイエットの相談をしたら、身長-100でイイらしいです。

私は160㎝なので、60キロです。
少しなら気合いの入ったラジオ体操を1日3回すれば、痩せますよ!
私は2キロラジオ体操で痩せました。(´∇`)

No.4 19-02-10 09:54
学生さん1 ( 匿名 )

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痩せてねーよ!!(号泣)

顔とかお腹とか脚とか肉だよ!

No.5 19-02-10 10:15
お礼

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>> 4
それな!!です。

足と顔の肉がやばいんです!私も!

顔でかいし、丸いし 横顔なんて、まじで 太いし、、泣

No.6 19-02-10 10:17
お礼

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>> 3
2㎏も!?すごいですね!!

私もラジオ体操がんばります🎵

No.7

削除された回答 (自回答削除)

No.8 19-02-10 10:21
お礼

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>> 7
めちゃめちゃ痩せてるじゃないですか!!羨ましいです!運動とかしてるんですか?教えてほしいです、、(^^)

15㎏ですか、!厳しいですけど、がんばります!

まずは72㎏から70㎏にしたいですね、、

No.9 19-02-10 10:27
匿名さん9 ( 匿名 )

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すれ違ったとしてもそんなに気にならないです。
その身長で80キロ以下なら

No.10

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