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昔、両親から虐待されていました。小3の時に両親は事故で死んで、一時期に施設に入りました。その後里親に引き取られて、今は16ですが、一緒に暮らしています。
施設に入ってから、何ヵ月経っても悪夢をみるようになりました。同時に突然フラッシュバックが起こったり、過呼吸になったりもしました。PTSDだと診断されて、今もずっとカウンセリングに通っています。薬も飲んでいて、大分楽にはなっていました。でも最近、前よりもフラッシュバックの頻度が多くなってきています。何年もみてなかったのに毎晩悪夢をみます。カウンセラーさんに相談してみましたが、一時的なものだろうと言われました。
学校には行ってますが、かなり調子が悪くて、精神的に不安定です。小さい頃よく両親に包丁で切りつけられたりしていたので、もう両親はいないのだと分かっていても、殺されるのではないかと不安になります。怖いです。無い物を怖がるなんて情けないと自分でも思うのですが、やっぱり両親と過ごした時間が物凄く強烈に残っていて、自力で抗えないことへの無気力感というか、そんなものも同時に出てきて、頭がぐちゃぐちゃになるんです。とても苦しいです。
どうしたら忘れることができるでしょうか。ここに相談したのは、未だに人のことを信用できないからです。カウンセラーさんも、一応は信用してるけど、どこかで結局は両親と同じ大人なんだ、と思ってしまいます。全くの他人の言葉のほうが受け入れ易いと思ったので。
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過去の記憶を消すことができないので辛いですね。
幸い、今のご両親は良い人のようですね。
主さんの周囲を注意深く見てください。きっと、いろんな人のお陰で、今の生活が成り立っていることが分かります。水一つにも、多くの人の努力によって水道水が供給されています。
そういうものに感謝できるようになると、徐々に辛い記憶が薄れていくと思いますよ。
虐待からのトラウマは複雑性がつく場合が多いです、他の病院へ行ってみてはどうですか?
心的外傷後ストレス障害と複雑性心的外傷後ストレス障害は似てるようでぜんぜん違うとおもいます
わたしは運悪く里親とうまくいってないです
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