悪夢と金縛り… 毎日毎日毎日、ここ1ヶ月悪夢しか見ないし金縛りにあいます。 …

悩みながら布団に入るとか、寝ながらトイレ我慢しているとか、どこかが痛かったりすると私は、非常に不愉快な夢を見ます。
寝汗もかきますし、身体がコチコチに痛かったりしますよ。声を出したくて出ない苦しさもあります。
よく言う 金縛りって、そーゆーのかと私は思うのですが？！

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疲れておらっしゃるのですね、お疲れ様です。
あ、そうそう、疲れているとそおいうの見るらしいですよ。金縛りなどもね。

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>> 1 悩みながら布団に入るとか、寝ながらトイレ我慢しているとか、どこかが痛かったりすると私は、非常に不愉快な夢を見ます。 寝汗もかきますし、身体… もともと汗っかきなんですけど、起きた後は特に汗かくんですよね…
体が動かなくて声が出ない、そんな感じの金縛りです！
貴重なご意見ありがとうございます！！

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夢で「イヤだ～!」と思うことの整理をつけているんじゃないかなと思います。少し精神的に疲れているんじゃないかと思います。病院へどうぞ。
わたしも10年前の自分が出てきて飛び起きたことがありました。「ごめん、そこは行きたいけど、会社が売却されていて行けないの。」と今の話を自分にしたら金縛りから解放されました(^_^)。

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>> 2 疲れておらっしゃるのですね、お疲れ様です。 あ、そうそう、疲れているとそおいうの見るらしいですよ。金縛りなどもね。 やっぱり疲れですか(・А・` )
なるべくストレス解消方法を見つけるように努力します！
ありがとうございます☺️

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>> 4 夢で「イヤだ～!」と思うことの整理をつけているんじゃないかなと思います。少し精神的に疲れているんじゃないかと思います。病院へどうぞ。 わた… 病院が1番の解決策ですかね…💨
夢の内容が独特ですね笑笑
私の場合、夢の中で自分の思い通りに出来ないといいますか…難しいですね…
これ以上酷くなりそうだったら、病院へ行ってみます！
ありがとうございます！！！🙇🏻‍♂️

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私も中学生辺りからレム睡眠で悩んでいます。

レム睡眠の詳しい詳細は忘れましたが、医師に睡眠薬を処方してもらうとか、なるべく携帯触ったまま寝ないとか。対処はいくらかあります。

悪夢を見るようでしたら、もしかしたら寝るのにも時間が掛かったりしていませんか？

私はだいたい布団に入って寝付くまでに二時間は要しますし、なかなか寝れないので１日30時間以上起きていたりするような完全睡眠障害です。
おまけに寝ると11時間から20時間は目覚めません…現実からの逃げみたいですね。

何時からかは分かりませんが、寝ると死んでたらどうしようとか。学校や会社に遅刻したらどうしようとか、寝る前に考え過ぎたせいかもしれません。

睡眠障害辛いですよね…

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体と精神が疲れている時に限り、良く金縛りになる事がありました。特に風邪や具合が悪い時、仕事が上手くいかずイライラした時など、特に金縛りになった時に、目を開けると必ず幻想が現れます。アドバイスとして一つ、金縛りになりそうだな、金縛りになるなと雰囲気を感じたら、絶対に瞳を開かないで下さい。

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私は、昔からよく金縛りにあう。
金縛りは、脳が起きていて、体が寝てる状態だとか… 本当かどうかは分からない。
金縛りになったら、疲れてるんだと思い、逆らわずに諦めて寝る。

悪夢も毎日見て疲れてしまった時があったけど、今でもたまに見る。
悩んだり、ストレスがたまっていると見ることが多い。
よく体を動かして、ストレス発散して、悩みも考え過ぎないようにすると減って行く。
あくまで、私の場合です。

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>> 7 私も中学生辺りからレム睡眠で悩んでいます。 レム睡眠の詳しい詳細は忘れましたが、医師に睡眠薬を処方してもらうとか、なるべく携帯触ったま… 私も、寝るまで時間がかかってしまいます…しかも眠くなるために無理に携帯ずっと見てて…
それかもしれないです！！
ありがとうございます( ；∀；)

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>> 8 体と精神が疲れている時に限り、良く金縛りになる事がありました。特に風邪や具合が悪い時、仕事が上手くいかずイライラした時など、特に金縛りになっ… 瞳を開かない！初めて聞きました！
なるほどです！
貴重なご意見ありがとうございます！😭

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>> 9 私は、昔からよく金縛りにあう。 金縛りは、脳が起きていて、体が寝てる状態だとか… 本当かどうかは分からない。 金縛りになったら、疲れてる… 全く体とか動かしてないです…😭
これからは、悩みも考えすぎないようにすることを心がけます！
ありがとうございます！！🙇🏻‍♂️

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