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女子中学1年ですが、ニキビについてです…。 最近ニキビが増えました。ニキビが増…
女子中学1年ですが、ニキビについてです…。
最近ニキビが増えました。ニキビが増える前からずっと洗顔しているのに、ニキビが増えます！(泣)なぜでしょうか…？(泣)
思春期だからですかね？小学生の時は、鼻にニキビ、1~2個ぐらいだったんですけど、今は鼻に3つくらいとほっぺたの端らへんに2つくらいになってしまいました。。
中学になってメイクとかやり始めた可能性もありますよね？
皆さんはどんな感じでしたか？ニキビはこんな感じなんでしょうか？跡は残りましたか？回答お願い致します！
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そうですね…思春期…というのもあると思います。
主様は、夜更かしをしていませんか？
夜更かしは良くないそうですよ。
睡眠時間はたっぷりと確保しましょう。
洗顔の回数も１日1回、多くても2回までに減らと良いらしいです。
洗い過ぎも良くないと聞いた事があります。
ニキビ治ると良いですね!!
1さんのに加えて、洗う時にあんまりゴシゴシこすらないのが大事だそうです。
メイクでできる？っていうのはあまり聞いたことないですが。
皆んなニキビくらいありますよ。潰さなきゃあまりあとは残らないし、心配なら病院行っとき。
メイクはファンデーションなど落としきれてないで毛穴につまってしまうとニキビになってしまうかな。
お風呂を有効的に使うといいよ。お風呂に入って洗う順番を変えるだけなんだけど、頭や体を先に洗って、湯船に15分くらい浸かる、汗かいてくるから、毛穴が開いて詰まった皮脂とか汚れが汗と一緒に出てくるので、そうしたら洗顔、よく泡立てた泡で包むように洗って、ぬるま湯ですすぐ、最後にお水ですすぐと毛穴が閉じるよ。
お風呂入れない場合は、ホットタオルでもいいです。
どちらも、その後すぐスキンケアをして下さいね。
便秘と睡眠不足に気をつけてね。
大豆製品をとるといいかな。大豆はタンパク質とビタミンＢ群食品なんですが、タンパク質とビタミンＢ群は美肌には欠かせない栄養素なんです。これにビタミンCが加わればなおいいですよ。
豆乳と野菜、くだもののスムージを飲んでいるんですが顔のニキビはなくなって背中もあと少し、肌がツヤツヤになるよ。
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