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摂食障害でつらいです 正しいのか間違ってるのか わからなくなってきました …
摂食障害でつらいです
正しいのか間違ってるのか
わからなくなってきました
3食しっかり食べます
それで終わればいいんですが…
10時と3時におやつを食べます
甘いものが食べたくて食べたくて…
洋菓子より和菓子です
餡子が美味しくて食べてしまいます
それか柑橘系の果物を2ことか
豆や芋やバナナ、ナッツを食べてます
あれば残った野菜の煮物やスープもたまに
お饅頭のカロリーは高いのに
2、3個食べてしまいます
芋やナッツもカロリーが高いのに…
お腹が空いて仕方ないということは
ないんですが食べたくて困ってます
体重は35kgで身長は158くらいです
どうしたら過食しませんか?
過食してもいいんですか?
おやつを食べだしたら止まらないし
どれだけ食べても満たされないのが
分かってるなら食べない方が
良いんでしょうか
食べたくて悲しいです
No.2797401 19/02/14 14:39(悩み投稿日時)
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