- 注目の話題
- 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。 がその後、自分の上司で✕
- 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。 全然怒っても無かったですし、付き
- 夫に絶望してしまいました。 共働きで一歳の息子がいます。 夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。 私は時短勤務ですが通勤に
眠いです。仕事中でもできる最強の眠気解消法を教えてください。忙しくて体を動かす仕…
眠いです。仕事中でもできる最強の眠気解消法を教えてください。忙しくて体を動かす仕事です。現在は薬を飲んでいるのですが、あまり効き目がないです。できれば薬に頼らない方法が知りたいです。お願いします。
No.2798828 19/02/16 18:16(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
お菓子のラムネを食べてみてはいかがでしょう？
ラムネの主成分はブドウ糖で構成されていて、脳への吸収率が高く、眠気覚ましだけでなく、集中力も高めてくれる優れものです！
実は夜間トラックの運転手さんの間でも愛用されている眠気覚まし方法なので非常にオススメだったりします！
どんな環境で、どんな作業をしてます？。
それによって対象方法も様々かと。
女性だと、水で顔洗うとか無理っぽいね。
冷たい水で歯磨き、マスクにハッカ油、酸っぱい梅干し食べる、外に出て深呼吸、背伸びとか。
私も仕事中よく眠くなり寝てしまします…
食後に眠くなるのであればお昼はあまり食べないようにするか、食べる前に冷たい水をペットボトル1本分くらい飲むと良いです。
あとは、純粋にちゃんと夜寝ることですね(これがなかなか私も出来ないのですが)
新しい回答の受付は終了しました
職場・仕事の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
