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こんばんは 中学生の不登校気味の女子です 突然なんですが、私はすごく痩せてい…
こんばんは
中学生の不登校気味の女子です
突然なんですが、私はすごく痩せている方だと思います。
ガリガリだ。とよく言われるんですが、私はこの体型を気に入っています。
なので太るのが嫌なんです。
どうすれば大人になっても体型を維持できますか？
No.2802144 19/02/21 16:51(悩み投稿日時)
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ガリガリであることの良し悪しは置いておいて
中学生で細いということは代謝がいいか吸収がうまくいってないかのどちらかです。体質で後者なら大人になっても細いままかもしれません。しかし前者なら、大人になれば代謝は落ち、食べて余分な分は付きます。
代謝を落とさないためには運動です。常に運動してください。
食べる量減らすのはおススメしません。動かず食べなきゃ死にます。
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