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職場に行こうとすると吐き気がして動けなくなります。もうどうしていいか…最悪の状況…
職場に行こうとすると吐き気がして動けなくなります。もうどうしていいか…最悪の状況です。
No.2802961 19/02/22 21:27(悩み投稿日時)
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応急処置ですが…
人間、自分の身体、自分の思考、外の様子は同時に意識することがでしないと思ってます。
あなたは今自分の思考で頭がぐるぐるして、自分にはあれはできない、他人にはできる、など考えすぎて疲れているのではないかと察します。
考えるのをやめ、身体に意識を向け、どうするのが身体が楽なのか、心に耳を傾けましょう。
身体が資本です。身体がなければ考えることもできないです。
休んでください！
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