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小学6年です! もうすぐ中学生になります! 実は最近スキニーにハマってて、履…
小学6年です!
もうすぐ中学生になります!
実は最近スキニーにハマってて、履けるのですが、太ももが太すぎて、着るのが少し恥ずかしいです、私は韓国人みたいなスタイルになりたくて、今は太ももが気になりすぎて、とてもやばいです。
因みに私の身長体重は154cm49キロです、
目標は45キロです、
小学生からダイエットはダメとかの回答はいりません、
本当に痩せたくて、太ももが気になって気になって仕方ありません、
朝昼晩はなわとび200回やることにしてます、ジュースも水にして、お菓子も一切食べてません、わたしには高校二年生の姉がいるんですが、姉はスタイルが良くて、スキニーを履いていても凄く綺麗です、私も姉みたいになりたいと、
お願いします!
朝と昼は沢山食べて、夜はキムチだけとかにしようかなと思います。
回答お願いします。
No.2803307 19/02/23 11:49(悩み投稿日時)
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平均的に食べたほうがいいと思う。あと夜は炭水少なめにするぐらいで。
縄跳びはGood。ただいきなり無理な回数は挫折するので注意。おすすめはウォーキングなど脂肪を燃やす全身運動をするとスッキリしますよ。あとは体重より体脂肪を重視したほうがいいかな。
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