食べることに罪悪感があります 子供の頃から甘いお菓子やスナック菓子を食べていた…

諦めて運動して相殺しましょう。

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>> 1 うううぅぅ……
(-_-;;)

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だって、お菓子美味しいから我慢しなさいなんて言えないです！

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>> 3 うん、おいしい
美味し過ぎる…
うううぅぅ…
(-_-;;;)

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白黒はっきりするよりグレーを目指すのはどうですか？
全く食べないから反動でたくさん食べてしまう。
毎日でも少しずつ食べるなら毎日満たされませんか？

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食べて後悔してるなら
その後悔を忘れずにいればいい
人が成長する為の試練ですよね
ここで成長出来るか駄目になるかは主さん次第ですよ
成長しますか？
出来ないなら人間失格になるよ(笑)
俺も気持ちはわかります！俺もやるし、ほしいなら少しだけにしたら！
主さん次第ですよ

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>> 5 白黒はっきりするよりグレーを目指すのはどうですか？ 全く食べないから反動でたくさん食べてしまう。 毎日でも少しずつ食べるなら毎日満たされ… 皆さんは、そのグレーなのでしょうか？

その通りで、反動でたくさん食べてしまう
はい、毎日でも少しずつですね
反動で一度に多く食べても、毎日の少しずつでも、
総量を考えると、どちらにしても変わらないかもしれません

定期的な大きい罪悪感と、日々の小さい罪悪感、
どちらが良いのか？

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>> 6 食べて後悔してるなら その後悔を忘れずにいればいい 人が成長する為の試練ですよね ここで成長出来るか駄目になるかは主さん次第ですよ … ＞人が成長する為の試練ですよね

良いことを言うね

その後悔より食欲が勝ってしまうのです
その通りで、人間失格になりそう…
私の中では、それらは昔からの味だからね、
もう心も体も中毒化されている

人間は”欲”を抑えることは、難しいものですね
成長したいわー

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成長したいの！
大丈夫です(笑)体を壊してからなら成長は絶対にします
健康でいられるうちは中々難しいですけどね(笑)
体を壊す前にやめられると信じてますよ✌️
ちなみに他人に厳しく自分に甘いが俺なので(笑)そこは悩みますけどね
体を壊さないようにね

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皆さんはどうかな
私はグレー

少しずつなら止めるときも楽だから
１日だけ止めて翌日少し食べるのでも、食べないより幸せ感じるし食べない期間が長いときより少しでも満足しやすい。

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>> 9 成長したいの！ 大丈夫です(笑)体を壊してからなら成長は絶対にします 健康でいられるうちは中々難しいですけどね(笑) 体を壊す前にやめ… どうもありがとう
やる気がでました（笑）

今が健康だから気が付かない部分はありますね
病気になった時に、過去の食生活を悔やむものです

無理をせず可能な範囲で、少しずつ始めてみます
人としても成長できるように努めていきます

大切なことを思い出させてもらいました
ありがとうございます

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>> 10 皆さんはどうかな 私はグレー 少しずつなら止めるときも楽だから １日だけ止めて翌日少し食べるのでも、食べないより幸せ感じるし食べな… 私もグレーから始めてみます
どのようにストップするか、
急にやめると大変であり、苦しみが大きいでしょうね

何と言っても、それらを食べると幸せな気持ちになります
そう、幸せを感じる
そして、後悔する…

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