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ある部活の女子が自分の目の前で後ろを見ながらなにかコソコソ話していて、それが自分…

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匿名さん
19/03/21 19:18(更新日時)

ある部活の女子が自分の目の前で後ろを見ながらなにかコソコソ話していて、それが自分のことなんじゃないかってすごく心配なんです。私が見てしまったから目もあったしその後もすれ違うときに視線を感じたり、、、。
もともと考えすぎちゃう性格で、ネガティブなんですが今日一日その事が原因でなにに対してもいちいちネガティブに考えてしまってこれから進級してクラス替えもあるというのに不安です。
過去に一軍系の女子ともめた事がきっかけで自分に自信がなくなったというのも１つの原因だと思います。
好きな事をしていても今日あった事ばかり考えてしまって気持ちが切り替えられません。
こんな時どうしたらいいんでしょうか。
話がごちゃごちゃしていてすみません。