皆さんは、朝御飯はメニュー何を食べていますか？ 具体的に教えてほしいです。

体調悪くて、
朝は切り干し大根とほうれん草に
白米です

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ウチは妻に用意してもらってますが、

・白ご飯
・納豆
・目玉焼き
（小さいソーセージ×２、レタス付）
・野菜ジュース

です。

白ご飯は、こんにゃく米が混ざっています。（炭水化物減の為）

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目についたものを適当に。

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家族はごはんと味噌汁と弁当の余り物。
今日は卵焼きとウィンナーとれんこん天とコロッケとごぼうサラダ。
私はその余り物。
卵焼きの切れ端とごぼうサラダ2口しかなかったけど笑。
あとでスナックパン食べよー。

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いつも大体お母さんが作ってくれます。
ご飯の時は味噌汁、魚、ヨーグルト。
パンの時はスープ、コーヒー、ヨーグルト。

私が仕事休みで作る時はパンを捏ねてスクランブルエッグまたはベーコンエッグ、ヨーグルトって組み合わせが多いですね。たまにスープやサラダも作ったりしてますが。

スープは玉ねぎだったり白菜炊いた物だったり、お正月の時は洋風雑煮みたいにしたり。後は餃子など入れて中華風とか。

サラダはレッドオニオンやツナ、豆の入った物が多いです。

回答になってるかな(^^;

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家族構成によります。
一人暮らしなら、食べたい物自由だし、コーヒーだけの時もあります。

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食べ盛りの子供と夫の為、朝食は特に栄養バランスを考え作ってます。和食ならご飯、味噌汁、漬物、納豆、焼き魚など

和食が飽きた頃パンメニューです、サンドウィッチをよく作ります 野菜を沢山食べてもらいたいので多目に挟みます

あとはピザトーストだったり、ただのトーストの時は、パンは半分に切ってそれぞれバター、ジャム、チョコやピーナッ

ツなどバリエーションを増やして楽しく食べれるようにしてます。まだ寒いので、前の晩に作っておいたミネストローネ

スープやカレーの残りがあれば、パンをナンがわりにつけて食べてますね、一番楽なパターンです

バナナ、ゆで卵、ヨーグルトなどサイドメニューも考えて出してます。

朝食が楽しいと早起きになりますし、朝はテンションのあがる献立作りを心がけてます

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食パンにバターかジャム
+目玉焼き、ウインナーなど

味噌汁、ご飯
+目玉焼き、ウインナーなど…


食パンor 味噌汁だと飽きるので
シリアルもたまに！
菓子パンだけのときもある。

最近飽きてきたので
シリアル買ってこようかな～。

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我が家は、朝はパンです。

平日は、トーストとミニサラダとコーヒー。
子どもには、サンドイッチや総菜パン。

休日は、ピザトーストやトーストと目玉焼き、サラダなどモーニング風なもの、サンドイッチ、フレンチトースト、エッグベネディクト、クロックムッシュ、買ってきた惣菜パン、ミスドのドーナツなどなど…。
それに、コーヒー。
同じメニューが続かないようにしているので、連休があると何にしようかと頭を悩ませます。
五月の連休が、怖い…

先日千切りキャベツで巣ごもり玉子を作ったら、子どもから「食べにくい」と苦情が…。
「もう、作らない」と拗ねてしまいました^^;

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その日によりますが 味噌汁は必ず飲むようにしてます

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