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自分自身がうつ病と認めるのがすごく嫌です。 友達や親に、「最近〇〇(私の名前)…
自分自身がうつ病と認めるのがすごく嫌です。
友達や親に、「最近〇〇(私の名前)おかしいよ?ぼーっとしてるし、食欲ないし、私が話してもつまんなそうだし、辛そうだよ?〇〇うつ病なんじゃないの?勘弁してよ」と言われました。
勘弁してよ。と言われたことにも腹が立ったし、どうしてうつ病とか言うの?私は普通だよ!と言ってしまいました。
(勘弁してよ。と言ったのは友達です)
でも最近、被害妄想がひどくなっていって自分で我慢して、我慢しきれなくなると、トイレに行って泣いたり、自傷行為を毎回繰り返してしまいます。
もしかして、本当にうつ病なのか……と思うと、認めたくない。という気持ちが出て涙が出てきます。
もう本当に辛いです。
私はやっぱりうつ病なのでしょうか?
どうしたら気持ちを抑えることができますか?
No.2818623 19/03/20 19:11(悩み投稿日時)
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自傷行為までしているのになぜ診断を受けないのかわからないですが抑えきれていないものを抑えたところでよくなりはしないですよ。
なんにしろ他人に自分の評価を求めているとささいな一言で傷つくのだと思う
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