人間関係でいつもつまずきます。 マイナスに物事を考えてしまいます。 人目ばか…

もちろん。
人生は自分次第でなんぼでも変わります。

まずは自分に自信を持つ事が大事だよ。
どうせ私なんて...
というネガティブな気持ちは顔にも出ちゃいます。
そして、どんどん暗くなって落ち込んじゃいます。

デパートに行って、化粧品売り場で化粧してもらったり、思いきって髪型を変えてみたり
それだけでも気分は晴れやかになりますよ。
そしたら、表情も明るくなりますよ。

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変えよう！という気持ちがある限り 変われると思いますよ
勿論それ相応の覚悟が必要ですが 一歩踏み出す事が出来れば 変わってくると思います！

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>> 1 もちろん。 人生は自分次第でなんぼでも変わります。 まずは自分に自信を持つ事が大事だよ。 どうせ私なんて... というネガティブ… コメントありがとうございます


体や見た目、イジメのトラウマなどどうしても色んなことを引きずりつい悲観的なってしまいます。

まずは自信なのですね！ついオドオドしてしまうので...自信を無理にでももたなきゃですね


化粧や髪型、自分ができることから変えていこうと思います。ありがとうございます

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>> 2 変えよう！という気持ちがある限り 変われると思いますよ 勿論それ相応の覚悟が必要ですが 一歩踏み出す事が出来れば 変わってくると思います… ありがとうございます。
いろんなことをマイナスにマイナスに考えてしまいますが変わらなきゃという思いがあるので...頑張ります

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自分もかつては人間関係で良く悩んでいました。
学校ではいじめられ、社会に出てもいじめやパワハラされ、しまいにはそれで鬱にもなりました。そんな自分が大嫌いで、弱い自分、情けない自分、かっこ悪い自分、いじめられる自分、我慢しかできない自分、はっきり意見が言えない自分、マイナス思考な自分、コンプレックスがいっぱいある自分、親の期待に応えられない自分、あの人に嫌われてる自分、誰かに認められてない自分、とにかくそんな自分が大嫌い！！
もっと理想の自分に変わりたい！もっと人から認められたい！じゃなければ、こんな自分は生きる価値もないから。

でも、今はとても幸せです。元気に働いてます。もちろん仕事してればいろいろありますが、それでも楽しくやりがいもって働くことができています。人間関係も色々な人はいますが、昔ほど悩むこともなくなりました。
主さんの言うように、人生が変わったんです！！きっかけは鬱でした。この病気と向き合うようになったことがきっかけで変わったんです。言い換えればこの病気とは自分自身です。自分自身と本気で向き合うようになって変わったんです。もっと言い方変えると、自分と向き合うことで気づくことがたくさんあったんです。だから、変わりたくなくても変わらざるを得ない状況になったというか気づいたら少しずつ変わってたというか。


主さんは、誰かに愛されたい、必要とされたいと思ってるんですよね？
昔、自分も同じでした。だから一目ばかり気にしてしまうんです。愛されるため、評価されるため、嫌われないため、自分を押し殺してでも。
でも、本当に愛されたい、必要とされたい相手は他人ではなかったんです。
自分です。
自分い愛されたかった。自分に自分のこと認めてもらいたかった。
お前は良く頑張ってるよ！
お前はえらいよ！
俺はお前のことちゃんと見てるよ！
結果的にはダメだったとしても、お前はいつも頑張ってたじゃないか！
他人に認めてもらうために俺のこと無視しないで！もっと俺のこともちゃんと大切にして！
そんな声がたくさん聞こえてくるようになったんです。
自分で自分を認められるようになると、人生変わります！！
認める自分は良い自分、できる自分、優れた自分だけでなく、弱い自分、ダメな自分、かっこ悪い自分など、今まで認めようとしなかった自分もすべて含めてです。だってすべて大事な自分自身だから。

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>> 5 ありがとうございます

だれからも愛されないと嘆いてばかりなのでまずは自分が自分の事を愛したり認めなきゃですね

今までこれができなかったから余計に苦しんでたみたいです...

いろいろなためになるアドバイスありがとうございます

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自分を責めないで、まずは自分のいい所を見つけて好きになりましょう
それでも嫌な部分ばかり見つかるようなら直せばいいんですよ

まずはその意識をもつ事です
そうすると必然的に変われますよ
きっと貴女なら
貴女だけじゃない
皆、心のどこかに闇を抱えてるものですよ

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