私はあることが原因で、人が笑っているところを見ると、自分のことを笑っているんじゃ…

自分のことを笑っているということが現実的ではないということを意識する。
笑っている人の方を勇気を持って見る、するとこちらなど見ていない。そういう事実の繰り返し

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神経が過敏になっているようですね…とっても疲れるでしょうね。
ゆっくり眠れてリラックスできるように病院で処方してもらいましょう。
原因が解っていても、自分だけでは対処出来ない事もあるのです。
しっかり心も身体も休めて早く元気になってくださいね〜♪

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対人恐怖症もあるかもしれませんが、主さんの症状をみると
社会不安障害になっているかも。

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被害妄想

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>> 1 自分のことを笑っているということが現実的ではないということを意識する。 笑っている人の方を勇気を持って見る、するとこちらなど見ていない。そ… 回答ありがとうございました。勇気をもって頑張ります！

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>> 2 神経が過敏になっているようですね…とっても疲れるでしょうね。 ゆっくり眠れてリラックスできるように病院で処方してもらいましょう。 原因が… 回答ありがとうございました。こんなことで病院に行くのはおかしいんじゃないかと思っていましたが、ちゃんとお医者さんに見てもらってきます！

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>> 3 対人恐怖症もあるかもしれませんが、主さんの症状をみると 社会不安障害になっているかも。 回答ありがとうございました。社会不安障害ですか…。私は今まで、このような恐怖症や精神的な障害を、自分の弱さを病気のせいにしてるみたいで、これらの病気だと思うことは恥だと思ってました。だから、今自分がこんなことを相談してしまっていて、とてつもなくみっともないことに感じてます。

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>> 4 被害妄想 回答ありがとうございました。そうですよね、私はそう言われるのが嫌で誰にも相談できませんでした。

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自分じゃなんとかするのも大変だろうから、
精神科とかに行った方がいいんじゃないかな

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>> 9 回答ありがとうございました。このことについてはまだ親にも話していないので、ちゃんと話してどうするか決めようと思います。

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誰もあなたをみていません。みんな自分で必死なんですから。

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>> 11 回答ありがとうございました。本当にそうならどれだけいいことか…。私の周りには人の人生に必死な人ばかりですよ。平気で知らない人を傷つけます。ずっと傷つけられてきたからこそ、私の心の底に深く刻み込まれているんです。

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私だって周りの人が全員、私の悪口を言ってるとは思わないんです。でも、周りで誰かが笑うと私を笑ってるんじゃないかって思ってしまって、怖くてたまらないんです。こんな自分に心底嫌気がさすし、悔しい。私が過去の傷を引きずって、私がこうなった原因の人たちに負けたみたいで腹が立つ。どうすればなおるんだよ…。誰か助けてよ。

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