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統合失調症です。親の仕送りで1月から一人暮らししてます。週に一度、訪問看護とヘル…

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匿名さん
19/04/18 14:59(更新日時)

統合失調症です。親の仕送りで1月から一人暮らししてます。週に一度、訪問看護とヘルパーさんが来てくれます。今は体調が悪く、作業所などには行っていません。毎日昼に起きてテレビを見たり携帯弄っています。近くのスーパーや買い物は行けますが、周りの人に変な風に思われている感じがして、怖いです。私は頭が大きく(頭周り60センチ)顔も大きく学生時代に男子から酷い苛めを受けていました。ここ最近、無意識に髪の毛を抜いてしまいます。何時間でも頭を触って束になるくらい抜いてしまいます。頭のてっぺんが少し薄くなってしまいました…。美容院に行きたいのですが、恥ずかしくて行けません。前髪も薄いです。薬の副作用かもしれません。橋本病の持病もあります。主治医には本音で話せません。髪の毛を抜く癖が治りません。私は頭が大きいので外出すると周囲の視線が気になります。人と接するのも怖いし雑談もできません。孤独で出会い系サイトやってます。ドラマの内容も頭に入ってこないし頭が働きません。統合失調症の人が美容院に行ったら迷惑ですか？身長は158ｾﾝﾁ、63ｷﾛです。もう入院はしたくないです。どうしたら周りが気にならなくなりますか？本音で話せる人がいません。出会い系で知り合った人からLINEが来なくなると不安になります。親の前ではいい子を演じています。

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No.2834229　19/04/17 23:55(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/04/18 00:07
通行人1

でもさ、これだけちゃんと文章が書けるなら、きっといい方向に行くと思うよ。
よく統失ぽい人が掲示板にも来るけど、もう宇宙語だもん。
あなたは、ちゃんとしてる。

髪の毛抜く代わりに、何か他の手遊びが出来ると、やめられると思うんです。
何かないかな。
前にスピナーだっけ、流行ったじゃん？　指ではさんでくるくる回すの。
ああいうのどうかな。練り消しでもいいかも。
私も体かきむしったりあるけど、ずっとパソコンやスマホいじってるとしないから、手がお留守になるとダメなのかも。

美容院、迷惑じゃないと思うけど、ちょっと足が向かいにくいよね。
隣の駅の知らない美容院とか、安くてささっと仕上げてくれそうなとこにしてみたらどう？

あなたは自分の状況もちゃんと話せるんだし、きっとよくなるよ。

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No.2 19/04/18 00:09
お助け人2

まず、赤の他人が、赤の他人の貴女に感心なんてしません。
頭がデカイか何か知らないけど、そんなの他人は感心ありません。
だから、それは気にしなくていいですよ。
子供の頃ならともかく、社会人になれば、容姿なんて二の次です。
要は人間性とか能力とか、感心あるのは、そこだけですよ。

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No.3 19/04/18 01:24
匿名さん3

そうですね。
一歩外に出ると色々な人と出会いますが、私も他人の容姿についてそれほど何とも思いません。でも、自分の事は気になるんですよね。気にする気持ちはよくわかります。
でも少しダイエットすれば顔も小顔になるよ。
頬痩せに関しては、思いっきり息を吸い込んで、頬内に溜めた空気をまず左側に10回寄せる、次に右に10回寄せる、これを5セット。けっこう頬が痛くなり効いてる感じがします。
試してみてね。☺💃

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No.4 19/04/18 09:37
匿名さん4

開き直って、素敵なヘアースタイルにする。私ね、髪型が趣味なの、ってくらいに。大切なあなたの身体です。愛してあげてください。読書、よいですよ。相川桂子さんの本を読んでいると優しい気持ちになれます。自信がない自分を自信マンマンにするのは難しいけど、優しい人に、あなたならなれるのではないでしょうか。ありのままでは生き辛いこの世ですが、自分に何かを課していくことで生き甲斐が生まれます。