注目の話題: 夫に絶望してしまいました。共働きで一歳の息子がいます。夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。私は時短勤務ですが通勤に; 旦那が、昨日会食があり２次会は絶対行かないから９時には帰って来るよ。と言っていたのですが、結局帰って来たのは１２時半でした。全然怒っても無かったですし、付き; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。

睡眠時の事での相談です。はじめて症状が出たのは中2あたりから高1くらいの…

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匿名さん
19/04/21 18:22(更新日時)

睡眠時の事での相談です。

はじめて症状が出たのは中2あたりから高1くらいの間、ほぼ毎日です。
私は毎日ハッキリと夢を覚えています。
眠りが浅いからなんだと友達には言われました。
夢を覚えてるのは得してる気がして気にはならないのですが、
金縛りによくあうようになりました。
身体を動かす事は出来なくて脳だけははっきりと今何が起こっているのか理解ができてる状態です。
指を動かすことも目をあけることも声をだすことも出来ません。
次第に息苦しさを感じ、全く呼吸が出来なくなり苦しくなります。
死んでしまうと思うぎりぎりまでは呼吸が出来ず、呼吸ができるタイミングで金縛りも解けます。
その後すぐに眠ってしまうと、すぐに金縛りと呼吸が出来なくなるので、
5分ほど時間を置いてからじゃないと眠ることが出来ませんでした。

それから何年か経ちそういった症状は出なかったので気にもならなかったのですが、
最近また同じ症状が出るようになりました。
毎日でもないし、たまにですが月に5回ほどあります。
学生の頃のとはちがって夜の睡眠時ではなく、仮眠をとったりする時に起こります。
後は夢の中で金縛りにあい息苦しくなり次第に呼吸ができなってくるしくなる夢をみます。
夢だと理解することが出来ないので何度も何度も夢の中で金縛りと息苦しさにあってから目を覚まします。
その時には汗だくになっています。

看護師をしている知人に相談したところ、
睡眠薬を飲めば良いといわれたのですが
睡眠時を飲むとその症状はなくなるのでしょうか、？

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No.2834967　19/04/19 13:34(悩み投稿日時)

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No.1 19/04/19 13:42
匿名さん1

見なくなるかどうかは分かりませんが、
薬が効いてる間は眠りが深いので、夢はみません。
ただ、毎日服用すると、薬がないと眠れなくなるので、あまりお勧めはしません。

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No.2 19/04/19 13:44
匿名さん2

無呼吸かも？病院で診て貰った方が安心。

私も夢は毎日ガッツリ覚えてるタイプで朝起きれない子供でした。
年をとるにつれ寝起きは覚えてた夢が思い出し辛くなったり、夢を見たというのは覚えてても全く思い出せなくなったり、夢見た事さえわからなくなってきました。
眠りが浅いのもそうかもですが記憶力も関係してると思います。昔は記憶力凄く良かったです。

でも息苦しいは無かったので心配です。